Yoga e Ayurveda
Por Sheila Quinttaneiro
Diretamente da Índia
Ayurveda e uma palavra em sanskrito que significa conhecimento da vida. E também um sistema da Medicina Indiana, aceito pela Organização Mundial da Saúde. E uma ciência milenar, que vê o homem de forma holistica, como um todo, fazendo parte de um universo em movimento. Este sistema respeita a individualidade ao mesmo tempo que integra ele numa dimensão maior e divina.
Da mesma forma o yoga , que em sânscrito significa união, que pode se interpretado como a união do nosso ser com seus diversos aspectos e também a união com o universo e com Deus.
O Yoga e ayurveda se complementam. Ambos visam a manutenção da saúde, a prevenção de doenças e ate a cura destas doenças. Poderia dizer que ambos fazem parte de um estilo de vida, saudável, pratico e agradável! Uma forma de mantermos nossa família saudável e feliz!
Aqueles que ainda não adotaram essas técnicas, que estas práticas nos trazem, entretanto precisam mudar de hábitos , abandonar, desapegar dos antigos hábitos e adquir hábitos mais saudáveis como: uma alimentação mais adequada , exercícios , do yoga que alongam, fortalecem, não só nosso corpo físico mas nossa mente, nosso espírito.
Estou escrevendo este texto, diretamente da India, estou em kerala, o berço do ayurveda. Estou com um grupo, que veio beber como eu diretamente na fonte. Fizemos um curso no Krishnamacharya Yoga Mandiram e agora estamos estudando ayurveda.
Kerala lembra o norte do Brasil, muitos coqueiros, uma temperatura agradável!Fica `a beira-mar. O povo é tranquilo, mas vão a luta dos seus direitos. Sinto que o Brasil é uma terra aonde ambas essas ciências acharam um solo fértil para evoluírem.
Dia 26 de Janeiro os indianos comemoraram o dia da Republica! O pais estava em festa e assistimos num parque maravilhoso, um espetaculo de kathakali, uma dança muito antiga típica deste estado e também um show de música indiana moderníssimo, indian fuzzion music, apesar de ter sido tocado com instrumentos tradicionais, com tablas, miridangas citars e vinas! O teatro estava lotado, mas tudo ocorreu com tranquilidade e harmonia.
Desejo que os laços de nossas culturas possam se entrelaçar cada vez mais. Namastê!
(Materia Editada na Revista Prana ediçao Fevereiro)
