sábado, 26 de novembro de 2011

VIII Curso de Formação em Ayurveda - INTENSIVO – 2012







VIII Curso de Formação em Ayurveda
INTENSIVO – 2012

Shiva Studio de Yoga e Ayurveda
Coordenação Sheila Quinttaneiro
Formato 500 h/aula

Certificado pela International Association of Yoga and Ayurveda
Com Avançado na Índia - Certificado pelo Governo Indiano

Intensivo: 17 fins-de-semana em 10 meses

Sábado e Domingo
Horário: 9:00h às 18:00h


Inscrições Abertas:
shivastudioyoga@gmail.com
tel: 21 22459090 - 21 98020053 - 21 88712117
Rua: Alice 41 401 - Laranjeiras - Rio de janeiro
Veja o programa completo no nosso blog ou peça por e-mail http://shivastudio.blogspot.com
visite nosso site: www.shivastudio.org



Ano 2012

Nível Básico- Primeiro Semestre - março à julho

17/18 de março- Purvakarma III
Swedana- tratamentos com vapor:
1. Pinda Sweda (bolsinhas com cereais para massagens localizadas)
2. Patra-Potali (massagem com bolsinhas de cereais por todo corpo)
3. Sweda (sauna à vapor com ervas)
4. anna lepa (emplastros com cereais e ervas aplicados em locais específicos)
5. nadi sweda
Ama Pachana

31de março 01 de abril - As Bases do Ayurveda- Sheila
1. Fisiologia Energética do Ayurveda
2. Os Dosha e os Cinco Elementos
3. Tipos de temperamento combinados
4. Os Doshas e as estações do Ano. Os Sub-doshas
5. Dhatus:
6. Prana, Tejas e Ojas
7. Srotas- Canais por onde fluem as energias vitais
8. Rasa, Virya, Guna, Vipak, Prabhava
9. O Processo da Doença
10. Ama
11. Prognóstico
12. Aspectos a serem avaliados em uma doença
13. Constituição e Diagnóstico: Prakritti Pariksha


21/22 de abril - Anatomia e Fisiologia- Lucas e Samara
• Crânio - Osteologia e Miologia
• Tronco - Osteologia e Miologia
• Membros Superiores - Osteologia e Miologia
• Membros Inferiores - Osteologia e Miologia
• Sistema digestivo
• Sistema respiratório
• Sistema endócrino
• Sistema tegumentar
• Sistema Circulatório
• Sistema neurofisiológico

28/29 de abril- Dietética ayurvédica II
1. Cardápios sazonais para cada dosha
2. Dieta para emagrecimento
3. Dieta para panchakarma

26/27 de maio - Massoterapia Ayurvédica I
1. Benefícios
2. Cuidados Preliminares
3. Abhyanga I - massagem à duas mãos
4. Confecção de Óleos vegetais com óleos essências

12/13 de maio- Panchakarma
1. Preparação - como escolher o panchakarma para doenças mais recorrentes
2. Dieta para cada dosha antes e depois dos panchakarmas
3. Vamana
4. Virechana
5. Bastis
6. Pós-purvakarma
7. Panchakarmas caseiros

02/03 de junho - Rasayana II

1. O rejuvenescimento Interno
2. Tratamento para os cabelos
3. Cuidados internos
4. Shampoo
5. Creme Rinse
6. Creme hidratante
7. Sabonetes
8. Tratamento para o corpo todo
9. A boca
10. A garganta
11. As orelhas
12. As mãos
13. As unhas
14. Os Pés
15. Os seios
16. Dinacharya-a rotina diária da sua beleza
17. Aromaterapia
18. Gemoterapia
19. Cromoterapia
20. Auto-massagem
21. Exercícios
22. Banhos
23. Alimentação

30/de junho -1 de julho- Massoterapia Ayurvédica II
5. Abhyanga II
6. Chavutti ( massagem com os pés)


14/15 de julho - Massagem em grávidas - Shantala e Baby touch / Como Montar e Conduzir um Consultório e um Spa
1. Shantala
2. Massagem em grávidas
3. Baby touch
4. Apetrechos necessários, medidas e indicações para um spa e consultório.
5. Como fazer um roteiro para seu spa


21/22 de julho- Rasayana I
1- Conceito de Beleza e rejuvenescimento Ayurvédicos.
2- Definição do seu Prakriti e Vrikriti
3.1-Geral
3.2-Pele do rosto
3.2-Pele do corpo
3- Tratamento facial
4.1- Limpeza
4.2- Massagem Facial
4.3- Compressas e banho de vapor
4.4- Esfoliação
4.5- Máscaras Nutridoras e de limpeza
4.6- Tonificação e Máscaras de rejuvenescimento
4.7- Tratamentos para umedecer a pele
4.8- Hidratação
4- Tratamento para os cabelos
5.1-Cuidados internos
5.2-Shirobhyanga
5.3-Cabelos secos (vata)
5.4- Cabelos Oleosos (Pitta)
5.5-Cabelos com Caspa ( Kapha)
5.6-Queda de Cabelo
5- Tratamento para o corpo todo
6.1-Óleos Hidratantes e Tonificantes para apele
6.2-Esfoliação da pele- Udhwarthan
6- 3-Garshana- redução da celullite

04/05 de Agosto-Pharmacologia Ayurvédica- Fitoterapia
1. Repertório de mais 30 Ervas Indianas/brasileiras
2. Propriedades
3. Utilização para cada dosha
4. Preparo de lehyas, tailans par queda de cabelos, ardrak,etc


18/19 de agosto- Yoga Tridosha
• Yoga tridosha (yoga baseado no ayurveda)
• Avaliação dos doshas
• Yoga para: vata, pitta e kapha
• Asanas, pranayamas, bandhas, mudras
• Meditação (para cada dosha)
• Yoganidra (para cada dosha)
• Mantras
• Metodologia de pesquisa

01/02 de setembro- Dietética Ayurvédica- I
1- Rasa – os sabores e os doshas
2- A dieta geral para o dosha vata:
3- Cardápio semanal de vata
4- A dieta geral para o dosha pitta:
5- Cardápio semanal de pitta
6- A dieta geral para o dosha Kapha:
7- Cardápio semanal de Kapha
8- Receitas

20/21 de outubro - PurvaKarma I

1- Langhana: Terapia de pacificação
2- Shamana (shanti) - Leve redução do dosha
3- Shodana (shuda) - Purificação
4- Purvakarmas: tratamentos preparatórios para panchakarma
5- Snehana- tratamentos com óleo
6- Oleação interna
7- Snehana externo:
8- Abhyanga III- massagem das sete posições
9- Padabhyanga- massagem nos pés e reflexologia
10- Keesheradhara (tratamento com leite medicado derramado na cabeça)
11- Shirodhara (tratamento com óleo medicado derramado na cabeça)

10/11 de novembro purvakarma II
1. Shiropichu (tratamento com ervas e óleo num turbante sobre a cabeça)
2. Netra basti-Akshitarpana ( tratamento com massa de farinha e ghee medicado para os olhos)
3. Hrid basti (massa de farinha e óleo na região do coração)
4. Kati basti (massa de farinha e óleo na região das costas)
5. Udara basti (massa de farinha e óleo na região do baixo ventre)
6. karnapura (tratamento para o ouvido com óleo medicado)
7. janubasti (massa de farinha e óleo na região do joelho)
8. Shirobasti lepana

01/02 de dezembro - Sânscrito e Sat kryas
1. Base do sânscrito a linguagem dos vedas
2. Pujas e rituais de purificação
3. Sat kryias


Formato do Curso de Formação em Terapias Ayurvédicas:
Duração: 16 fins de semana
Aulas teórico/práticas - 280 h/aulas
Ambulatório social no Shiva Studio _120h/aula
Estudo dirigido: 100 h
Total do curso: 500h/aulas

Investimento:
Inscrição: R$150,00
10 cheques de R$560,00
Associados IAYA, Alunos Shiva Studio e Pagamento à vista 10% de desconto

Obs: Pode acontecer mudança de datas e de professores que avisaremos com antecedência.
Alunos com formação na área biomédica, educação física, etc. Estarão dispensados do módulo de anatomia e fisiologia, mediante comprovação.

Curso avançado na Índia:
No Instituto kerala Ayurvedic Health Care: em Trivandrum – kerala
Certificação com a aprovação do Governo da Índia

VIII Curso de Formação em Ayurveda Extensivo – 2012 - RJ





VIII Curso de Formação em Ayurveda
Extensivo – 2012
Shiva Studio de Yoga e Ayurveda
Coordenação Sheila Quinttaneiro
Formato 500 h/aula

Certificado pela International Association of Yoga and Ayurveda
Com Avançado na Índia - Certificado pelo Governo Indiano

Sábado e Domingo
Horário: 9:00h às 18:00h


Extensivo:17 meses -1 fim de semana por mês

Inscrições Abertas:
shivastudioyoga@gmail.com
tel: 21 22459090 - 21 98020053 - 21 88712117
Rua: Alice 41 401 - Laranjeiras - Rio de janeiro
Veja o programa completo no nosso blog ou peça por e-mail http://shivastudio.blogspot.com
visite nosso site: www.shivastudio.org



Ano 2012

Nível Básico- Primeiro Semestre - março à julho

31de março 01 de abril - As Bases do Ayurveda- Sheila
1. Fisiologia Energética do Ayurveda
2. Os Dosha e os Cinco Elementos
3. Tipos de temperamento combinados
4. Os Doshas e as estações do Ano. Os Sub-doshas
5. Dhatus:
6. Prana, Tejas e Ojas
7. Srotas- Canais por onde fluem as energias vitais
8. Rasa, Virya, Guna, Vipak, Prabhava
9. O Processo da Doença
10. Ama
11. Prognóstico
12. Aspectos a serem avaliados em uma doença
13. Constituição e Diagnóstico: Prakritti Pariksha

21/22 de abril - Anatomia e Fisiologia- Lucas e Samara
• Crânio - Osteologia e Miologia
• Tronco - Osteologia e Miologia
• Membros Superiores - Osteologia e Miologia
• Membros Inferiores - Osteologia e Miologia
• Sistema digestivo
• Sistema respiratório
• Sistema endócrino
• Sistema tegumentar
• Sistema Circulatório
• Sistema neurofisiológico

26/27 de maio - Massoterapia Ayurvédica I
1. Benefícios
2. Cuidados Preliminares
3. Abhyanga I - massagem à duas mãos
4. Confecção de Óleos vegetais com óleos essências

30/de junho -1 de julho- Massoterapia Ayurvédica II
5. Abhyanga II
6. Chavutti ( massagem com os pés)




21/22 de julho- Rasayana I
1- Conceito de Beleza e rejuvenescimento Ayurvédicos.
2- Definição do seu Prakriti e Vrikriti
3.1-Geral
3.2-Pele do rosto
3.2-Pele do corpo
3- Tratamento facial
4.1- Limpeza
4.2- Massagem Facial
4.3- Compressas e banho de vapor
4.4- Esfoliação
4.5- Máscaras Nutridoras e de limpeza
4.6- Tonificação e Máscaras de rejuvenescimento
4.7- Tratamentos para umedecer a pele
4.8- Hidratação
4- Tratamento para os cabelos
5.1-Cuidados internos
5.2-Shirobhyanga
5.3-Cabelos secos (vata)
5.4- Cabelos Oleosos (Pitta)
5.5-Cabelos com Caspa ( Kapha)
5.6-Queda de Cabelo
5- Tratamento para o corpo todo
6.1-Óleos Hidratantes e Tonificantes para apele
6.2-Esfoliação da pele- Udhwarthan
6- 3-Garshana- redução da celullite

Nível intermediário: agosto à dezembro

18/19 de agosto- Yoga Tridosha
• Yoga tridosha (yoga baseado no ayurveda)
• Avaliação dos doshas
• Yoga para: vata, pitta e kapha
• Asanas, pranayamas, bandhas, mudras
• Meditação (para cada dosha)
• Yoganidra (para cada dosha)
• Mantras
• Metodologia de pesquisa

04/05 de agosto– Dravyaguna- Fitoterapia I - Dra Mara Rubia
1. Repertório de 30 Ervas Indiana/ brasileiras Ayurvédicas
2. Propriedades
3. Utilização Para cada dosha
4. Preparo de tailans,para cada dosha, lepas, ghrita, aristas. etc


01/02 de setembro- Dietética Ayurvédica- I
1- Rasa – os sabores e os doshas
2- A dieta geral para o dosha vata:
3- Cardápio semanal de vata
4- A dieta geral para o dosha pitta:
5- Cardápio semanal de pitta
6- A dieta geral para o dosha Kapha:
7- Cardápio semanal de Kapha
8- Receitas

20/21 de outubro - PurvaKarma I

1- Langhana: Terapia de pacificação
2- Shamana (shanti) - Leve redução do dosha
3- Shodana (shuda) - Purificação
4- Purvakarmas: tratamentos preparatórios para panchakarma
5- Snehana- tratamentos com óleo
6- Oleação interna
7- Snehana externo:
8- Abhyanga III- massagem das sete posições
9- Padabhyanga- massagem nos pés e reflexologia
10- Keesheradhara (tratamento com leite medicado derramado na cabeça)
11- Shirodhara (tratamento com óleo medicado derramado na cabeça)

10/11 de novembro purvakarma II
1. Shiropichu (tratamento com ervas e óleo num turbante sobre a cabeça)
2. Netra basti-Akshitarpana ( tratamento com massa de farinha e ghee medicado para os olhos)
3. Hrid basti (massa de farinha e óleo na região do coração)
4. Kati basti (massa de farinha e óleo na região das costas)
5. Udara basti (massa de farinha e óleo na região do baixo ventre)
6. karnapura (tratamento para o ouvido com óleo medicado)
7. janubasti (massa de farinha e óleo na região do joelho)
8. Shirobasti lepana

01/02 de dezembro - Sânscrito e Sat kryas
1. Base do sânscrito a linguagem dos vedas
2. Pujas e rituais de purificação
3. Sat kryias


2013

Nível Avançado - março à agosto

17/18 de março- Purvakarma III
Swedana- tratamentos com vapor:
1. Pinda Sweda (bolsinhas com cereais para massagens localizadas)
2. Patra-Potali (massagem com bolsinhas de cereais por todo corpo)
3. Sweda (sauna à vapor com ervas)
4. anna lepa (emplastros com cereais e ervas aplicados em locais específicos)
5. nadi sweda
6. Ama Pachana


21/22 de abril- Dietética ayurvédica II
1. Cardápios sazonais para cada dosha
2. Dieta para emagrecimento

19/20 de maio- Panchakarma
1. Preparação - como escolher o panchakarma para doenças mais recorrentes
2. Dieta para cada dosha antes e depois dos panchakarmas
3. Vamana
4. Virechana
5. Bastis
6. Pós-purvakarma
7. Panchakarmas caseiros

29/30 de junho - Rasayana II

1. O rejuvenescimento Interno
2. Tratamento para os cabelos
3. Cuidados internos
4. Shampoo
5. Creme Rinse
6. Creme hidratante
7. Sabonetes
8. Tratamento para o corpo todo
9. A boca
10. A garganta
11. As orelhas
12. As mãos
13. As unhas
14. Os Pés
15. Os seios
16. Dinacharya-a rotina diária da sua beleza
17. Aromaterapia
18. Gemoterapia
19. Cromoterapia
20. Auto-massagem
21. Exercícios
22. Banhos
23. Alimentação


10/11 de Agosto-Pharmacologia Ayurvédica- Fitoterapia II
1. Repertório de mais 30 Ervas Indianas/brasileiras
2. Propriedades
3. Utilização para cada dosha
4. Preparo de lehyas, tailans par queda de cabelos, ardrak,etc

31 de agosto e 01 de setembro - Massagem em grávidas - Shantala e Baby touch / Como Montar e Conduzir um Consultório e um Spa
1. Shantala
2. Massagem em grávidas
3. Baby touch
4. Apetrechos necessários, medidas e indicações para um spa e consultório.
5. Como fazer um roteiro para seu spa

Formato do Curso de Formação em Terapias Ayurvédicas:
Duração: 17 fins de semana
Aulas teórico/práticas-300 h/aulas
Ambulatório social no Shiva Studio _100h/aula
Estudo dirigido: 100 h
Total do curso: 500h/aulas

Investimento:
Inscrição: R$150,00
17 cheques de R$350,00
Associados IAYA, Alunos Shiva Studio e Pagamento à vista 10% de desconto

Obs: Pode acontecer mudança de datas e de professores que avisaremos com antecedência.
Alunos com formação na área biomédica, educação física, etc. Estarão dispensados do módulo de anatomia e fisiologia, mediante comprovação.

Curso avançado na Índia:
No Instituto kerala Ayurvedic Health Care: em Trivandrum – kerala
Certificação com a aprovação do Governo da Índia

VII Curso de Formação em Yoga - RJ - Intensivo - 2012


VII Curso de Formação em Yoga- RJ
Intensivo - Shiva Studio de Yoga e Ayurveda
Rio de Janeiro 2012
Certificado pela Aliança do Yoga e
International Association of Yoga and Ayurveda
Direção: Sheila Quinttaneiro


Intensivo: 16 fins-de-semana em 10 meses
Inscrições Abertas:
shivastudioyoga@gmail.com
tel: 21 22459090 - 21 98020053 - 21 88712117
Rua: Alice 41 401 - Laranjeiras - Rio de janeiro
Veja o programa completo no nosso blog ou peça por e-mail http://shivastudio.blogspot.com
visite nosso site: www.shivastudio.org



ANO 2012
Nível Básico- Primeiro semestre de março à julho de 2012
Sábado e domingo: de 9:00h às 18:00h
3/4 de março - Asana Avançadas - Edy Angely - Sheila
• Meditação
• Yoga ball
• Yoga Nidra
• Filosofia Védica II
• Asanas Avançadas (posturas), Pranayamas, Mudras, Bandhas - prática e ajuste
24/25 de março – Hatha Yoga Básico- Sheila
• Introdução ao yoga – História – Filosofia - Diferentes Estilos
• Yoga Sutras de Patanjali
• Asanas básicas (posturas), Pranayamas, Mudras, Bandhas - prática e ajuste
• Técnicas de Relaxamento - yoga nidra
14/15 de abril - Yoga anti-stress – Yoga Laboral-Sheila
• Yoga anti-stress- no trabalho
• Yoga laboral
• Asana, mudras, bandhas e pranayamas
• As leis espirituais do Yoga -
21 de abril - Anatomia - Lucas Freitas
• Crânio - Osteologia e Miologia
• Tronco - Osteologia e Miologia
• Membros Superiores - Osteologia e Miologia
• Membros Inferiores - Osteologia e Miologia
22 de abril- Fisiologia- Sâmara
• Sistema digestivo
• Sistema respiratório
• Sistema endócrino
• Sistema tegumentar
• Sistema Circulatório
• Sistema neurofisiológico
05/06 de maio - Yoga para a melhor idade – Sheila e João
• Yoga para a melhor idade
• Asanas (posturas), Pranayamas, Mudras, Bandhas - prática e ajuste. E com uso de props
• Somáticos
• Filosofia Sankya
• Meditação
• Yogamantra
• Rejuvenescimento
• Auto massagem
• Yoga nidrá

19/20 de maio - HathaYoga com Uso de Acessórios - Sheila- Priya
• Uso dos (props )acessórios: faixas, bolsters, cadeiras, slings, tijolinhos,cunhas etc
• Asanas com uso deste material
• Yoga restaurativa
• Metodologia do ensino-Planejamento de aula
• Yoga Sutras de Patanjali
• Filosofia Védica I
02/03 de junho - Ashtanga / Primeira série - Érica - Sheila
• Asanas
• Ajustes das asanas
• Série mais curta
• Yoga (Mantras abertura e fechamento da prática)
16/17 de junho - Terapias dos Chakras- Bhagavad Gita - Sheila –Glória ou Patricky
• Terapias dos Chakras
• Meditação com cristais
• Meditação dos chakras
• Asanas, pranayamas, mudras
• Yogassage
• Bhagavad Gita

07/08 de julho - Kundalini Yoga – Sheila
• Asanas, pranayamas, bandhas, mudras
• Vinyasas transição - completo meio vinyasa-in - out - back
• Ajustes
• Kundalini yoga
• Meditação tântrica - Harish Johari - yantras
• Surya Namaskar II
• Tratak

16/17 de julho – Tantra Yoga – Sheila e Artemus
• Yoga Koruntas
• Tantra yoga- Yoga Suskma e Sthula Viayama
• Pavana Muktasana
• Surya Namaskar I
• Mantras
Sábado e domingo: de 9:00 às 18:00h
18/19 de agosto - Yoga tridosha - Sheila
• Yoga tridosha (yoga baseado no ayurveda)
• Avaliação dos doshas
• Yoga para: vata, pitta e kapha
• Asanas, pranayamas, bandhas, mudras,
• Meditação III (para cada dosha
• Yoganidra II
• Yoga sutras de Patanjali
• Mantras
• Meditação Metodologia da pesquisa (orientação p/ monografia)
15/16 de setembro –- Yogaterapia Hormonal - Sheila
• Fisiologia Energética do Yoga
• Koshas - os nossos cinco corpos
• Chakras- os sete centros de energia e o sistema endócrino
• Vivências com os Koshas e chakras
• Yoga sutras de Patanjali
• Yoga terapia Hormonal
• Fisiologia hormonal
• Asana, mudras, bandhas e pranayamas
• Yoganidra
• Relaxamento
• Meditação
• Receitas culinárias
• Fito-hormônios
• Mantras
27/28 de outubro Yoga para grávidas - Yoga para casal- Sheila
• Asana intermediárias (posturas), Pranayamas, Mudras, Bandhas - prática e ajuste
• Yoga em dupla
• Yoga para grávidas - asana, pranayama, meditação V (com visualização criativa)
• Bandhas
• Mudras
• Preparação para o parto
• Yoganidra (para mãe e bebê)
• Meditação

24/25 de novembro- HathaYoga intermediário- Vinyasa yoga, Vinyoga, Vegetarianismo- Sheila e Frida ou Gisele
• Asanas intermediárias (posturas), Pranayamas, Mudras, Bandhas - prática e ajuste.
• Vinyasa Yoga
• Vinyoga
• Chandra namaskar
• Alimentação vegetariana
• Preparação de pratos vegetarianos
01/02 de dezembro – Pujas - Sat kriyas - Sânscrito - Narendra e Priya_arupa Das
• Satkarmas
• Sânscrito
• Rituais de purificação
08/09 de dezembro - Yoga para crianças - Sheila
• Yoga para crianças – asana
• Baby yoga
• yoga para crianças especiais
• Meditação
• Histórias das asanas
• Música para a prática
• Atividades criativas complementares
• Planejamento
• Ramayana- filme da historia de Rama
• Mahabharatha
• Baby Khrishna – Lilas


Equipe:
- Artemus Luz – Tantra
- Edy Angely ou Eduardo Foreis- Posturas Avançadas
- Frida Landskog ou Gisele Domingues - Vinyasa
- Glória Arieira ou Patrick - Bhagavad Gita
- Lucas de Freitas - Anatomia
- Sâmara Mattar- Fisiologia
- Narendra - Rituais Hindus - Pujas - satkarmas
- Priy_arupa Das - Filosofia Védica e Sânscrito
- Sheila Quinttaneiro - Coordenação e o restante do curso

Formato do Curso:
Duração: 16 fins de semana
Aulas teórico/práticas (16x17 h/aulas) total: 272h
Planejamento de 10 aulas - por três semestres = 60 h
Assistência de aulas 10 aulas por três semestres = 30 h
Estágio de 70h/ aula
Uma monografia ou Prova teórica e prática
Aulas práticas = 2 aulas por semana durante 16 por meses = Total: 128 - h/aula. Não incluído no valor mensal, mas os alunos terão 30 % de desconto na mensalidade das aulas práticas feitas no Shiva Studio e não necessitarão de pagar a matrícula das aulas regulares.
Presença exigida acima de 80%
Total do curso: 560h/aulas

Forma de pagamento _ Inscrição( IAYA) R$150,00
10 cheques pré-datados R$ 678,00

Estará incluído material didático: as apostilas (aproximadamente 865 páginas - 12 CDs 3 DVDs)

As aulas teóricas são dadas com data show, powerpoints e filmes. è necessário que o aluno tenha seu próprio tapete (MAT)(que pode ser encomendado com a direção do curso).

Associados da IAYA e Alunos do Shiva Studio 10% de desconto (já inscritos há mais de 4 meses)
Pagamento à vista mais 10% de desconto

Obs.: Pode haver mudanças de datas e professores que serão avisadas com antecedência.

VII Curso de Formação em Yoga- RJ

VII Curso de Formação em Yoga- RJ
Extensivo - Shiva Studio de Yoga e Ayurveda
Rio de Janeiro 2012/2013
Formato 500/h aula


Certificado pela International Association of Yoga and Ayurveda e Aliança do Yoga
Direção: Sheila Quinttaneiro
Inscrições Abertas :
shivastudioyoga@gmail.com
tel: 21 22459090 - 21 98020053 - 21 88712117
Rua: Alice 41 401 - Laranjeiras - Rio de janeiro
Veja o programa completo no nosso blog ou peça por e-mail http://shivastudio.blogspot.com
visite nosso site: www.shivastudio.org

ANO 2012
Nível Básico- Primeiro semestre de março à julho de 2012
Sábado e domingo: de 9:00h às 18:00h

24/25 de março – Hatha Yoga Básico- Sheila
• Introdução ao yoga – História – Filosofia - Diferentes Estilos
• Yoga Sutras de Patanjali
• Asanas básicas (posturas), Pranayamas, Mudras, Bandhas - prática e ajuste
• Técnicas de Relaxamento - yoga nidra

21 de abril - Anatomia - Lucas Freitas
• Crânio - Osteologia e Miologia
• Tronco - Osteologia e Miologia
• Membros Superiores - Osteologia e Miologia
• Membros Inferiores - Osteologia e Miologia
22 de abril- Fisiologia- Sâmara
• Sistema digestivo
• Sistema respiratório
• Sistema endócrino
• Sistema tegumentar
• Sistema Circulatório
• Sistema neurofisiológico


19/20 de maio - HathaYoga com Uso de Acessórios - Sheila/ Priya_Arupa
• Uso dos (props )acessórios: faixas, bolsters, cadeiras, slings, tijolinhos,cunhas etc
• Asanas com uso deste material
• Yoga restaurativa
• Metodologia do ensino-Planejamento de aula
• Yoga Sutras de Patanjali
• Filosofia Védica I ( 4 horas)

16/17 de junho - Terapias dos Chakras- Bhagavad Gita - Sheila – Glória ou Patricky
• Terapias dos Chakras
• Meditação com cristais
• Meditação dos chakras
• Asanas, pranayamas, mudras
• Yogassage
• Bhagavad Gita
14/15 de julho – Tantra Yoga – Sheila e Artemus
• Yoga Koruntas
• Tantra yoga- Yoga Suskma e Sthula Viayama
• Pavana Muktasana
• Surya Namaskar I
• Mantras
• Meditações
Segundo Semestre agosto/dezembro de 2012
Sábado e domingo: de 9:00 às 18:00h
18/19 de agosto - Yoga tridosha - Sheila
• Yoga tridosha (yoga baseado no ayurveda)
• Avaliação dos doshas
• Yoga para: vata, pitta e kapha
• Asanas, pranayamas, bandhas, mudras,
• Meditação III (para cada dosha
• Yoganidra II
• Yoga sutras de Patanjali
• Mantras
• Meditação
• Metodologia da pesquisa (orientação p/ monografia)
15/16 de setembro – Yogaterapia Hormonal - Sheila
• Fisiologia Energética do Yoga
• Koshas - os nossos cinco corpos
• Chakras- os sete centros de energia e o sistema endócrino
• Vivências com os Koshas e chakras
• Yoga sutras de Patanjali
• Yoga terapia Hormonal
• Fisiologia hormonal
• Asana, mudras, bandhas e pranayamas
• Yoganidra
• Relaxamento
• Meditação
• Receitas culinárias
• Fito-hormônios
• Mantras
27/28 de outubro - Yoga para grávidas - Yoga para casal- Sheila
• Asana intermediárias (posturas), Pranayamas, Mudras, Bandhas - prática e ajuste
• Yoga em dupla
• Yoga para grávidas - asana, pranayama, meditação V (com visualização criativa)
• Bandhas
• Mudras
• Preparação para o parto
• Yoganidra (para mãe e bebê)
• Meditação

24/25 de novembro- HathaYoga intermediário- Vinyasa yoga, Vinyoga, Vegetarianismo- Sheila e Gisele
• Asanas intermediárias (posturas), Pranayamas, Mudras, Bandhas - prática e ajuste.
• Vinyasa Yoga
• Vinyoga
• Chandra namaskar
• Alimentação vegetariana
• Preparação de pratos vegetarianos
01/02 de dezembro – Pujas - Sat kriyas - Sânscrito - Narendra e Priya_arupa Das
• Satkarmas
• Sânscrito
• Rituais de purificação
08/09 de dezembro - Yoga para crianças - Sheila
• Yoga para crianças – asana
• Baby yoga
• yoga para crianças especiais
• Meditação
• Histórias das asanas
• Música para a prática
• Atividades criativas complementares
• Planejamento
• Ramayana- filme da historia de Rama
• Mahabharatha
• Baby Khrishna – Lilas

ANO 2013
03/04 de março -Hatha Yoga Avançada - Edy Angely - Sheila
• Meditação
• Yoga ball
• Yoga Nidrá
• Filosofia Védica II
• Asanas Avançadas (posturas), Pranayamas, Mudras, Bandhas - prática e ajuste
14/15 de abril - Yoga anti-stress – Yoga Laboral-Sheila
• Yoga anti-stress- no trabalho
• Yoga laboral
• Asana, mudras, bandhas e pranayamas
• Yoga Mandala
• As Sete leis espirituais do Yoga - Deepak Chopra
05/06 de maio - Yoga para a melhor idade – Sheila e João
• Yoga para a melhor idade
• Asanas (posturas), Pranayamas, Mudras, Bandhas - prática e ajuste. E com uso de props
• Somáticos
• Filosofia Sankya
• Meditação
• Yogamantra
• Terapias de Rejuvenescimento
• Auto massagem
• Yoga nidra
• anti-ginástica
01/02 de junho - Ashtanga / Primeira série - Érica - Sheila
• Asanas. bandhas, dristis, pranayamas
• surya namaskar - A e B
• Ajustes das asanas
• Vinyasas de transição - completo meio vinyasa-in - out - back
• Séries mais curtas
• Primeira série
• Yoga Mantras- abertura e fechamento da prática
• Meditação
06/07 de julho - Kundalini Yoga – Sheila
• Asanas, pranayamas, bandhas, mudras
• Ajustes
• Kundalini yoga
• Meditação tântrica - Harish Johari - yantras
• Surya Namaskar II
• Tratak

Equipe:
- Artemus Luz – Tantra
- Edy Angely ou/e Eduardo Foreis- Posturas Avançadas
- Frida Landskogou e/ou Gisele Domingues - Vinyasa
- Glória Arieira ou Patrick - Bhagavad Gita
- Lucas de Freitas - Anatomia
- Lucas Rech ou Samara Mattar - Fisiologia
- Narendra - Rituais Hindus - Pujas - satkarmas
- Priy_arupa Das - Filosofia Védica e Sânscrito
- Sheila Quinttaneiro - Coordenação e o restante do curso

Formato do Curso:
Duração: 16 fins de semana
Aulas teórico/práticas (16x17 h/aulas) total: 272h
Planejamento de 10 aulas - por três semestres = 60 h
Assistência de aulas 10 aulas por três semestres = 30 h
Estágio de 70h/ aula
Uma monografia ou Prova teórica e prática
Aulas práticas = 2 aulas por semana durante 16 por meses = Total: 128 - h/aula. Não incluído no valor mensal, mas os alunos terão 30 % de desconto na mensalidade das aulas práticas feitas no Shiva Studio e não necessitarão de pagar a matrícula das aulas regulares.
Presença exigida acima de 80%
Total do curso: 560h/aulas
Forma de pagamento _ Inscrição( IAYA) R$150,00
16 cheques pré-datados R$ 424,00
Estará incluído material didático: as apostilas (aproximadamente 865 páginas - 12 CDs 3 DVDs)
As aulas teóricas são dadas com data show, powerpoint e filmes. è necessário que o aluno tenha seu próprio tapete (MAT)(que pode ser encomendado com a direção do curso).
Associados da IAYA e Alunos do Shiva Studio 10% de desconto (já inscritos há mais de 4 meses)
Pagamento à vista mais 10% de desconto
Obs.: Pode haver mudanças de datas e professores que serão avisados com antecedência