VII Curso de Formação em Yoga -Búzios- RJ -
2012/2013
Shiva
Studio de Yoga e Ayurveda
- Formato: 500H
Imersão - Residencial -
Creditação:
International Association of Yoga and Ayurveda - IAYA e
Aliança do Yoga
Direção:
Sheila Quintaneiro
Datas:
Módulo I: 15 à 26 de outubro de 2012
Módulo II: 14 á 25 de
outubro de 2013
O aluno receberá certificado de 200h pelo módulo I e de 500h pelo
curso completo após ter feito o estudo dirigido e as práticas equivalentes.
O Curso de Formação de Professores de Yoga do Shiva Studio - Imersão de 500 horas/aula – É o
programa mais completo, teórico-prático do Brasil. O aluno terminando em um
ano. O primeiro módulo em outubro deste
ano e o segundo em outubro de 2013 .Habilita seus alunos a ensinarem Yoga como forma de promover
a saúde no corpo, na mente e no espírito. Nosso curso oferece práticas
para facilitar o seu aprimoramento, consideramos que yoga é um estilo de vida
consciente, tanto na sala de aula como no seu dia á dia.
Sobre o
programa:
Neste curso,
o aluno aprenderá a planejar suas aulas de yoga
nos níveis básico e intermediário e avançado de acordo com as necessidades de
cada aluno e também para aqueles que querem desenvolver uma prática mais
vigorosa como o Vinyasa ou uma
prática mais energética como o Tantra, e práticas avançadas, como o ashtanga vinyasa yoga, kundalini yoga, ajustes de hatha yoga posturas avançadas e yoga anti-estresse, para trabalhar nas
empresa e fechando o ciclo com o yoga para a
terceira idade.
A estrutura da aula integra as principais ferramentas que o Yoga oferece, incluindo asanas, pranayamas, relaxamento e meditação, criando uma experiência completa na vivência do yoga.
Este programa também proporciona uma vivência profunda de autoconhecimento e evolução pessoal. Abordaremos a filosofia antiga, que cada vez se espalha por todo o mundo deste aprendizado milenar, como o Bhavagad Gita, Sutras de Patanjali, Sankhya etc.
A estrutura da aula integra as principais ferramentas que o Yoga oferece, incluindo asanas, pranayamas, relaxamento e meditação, criando uma experiência completa na vivência do yoga.
Este programa também proporciona uma vivência profunda de autoconhecimento e evolução pessoal. Abordaremos a filosofia antiga, que cada vez se espalha por todo o mundo deste aprendizado milenar, como o Bhavagad Gita, Sutras de Patanjali, Sankhya etc.
Teremos uma abordagem da anatomia e fisiologia
voltada para o yoga e sua prática.
No nosso curso acompanhamos o desenvolvimento
do ser humano desde a yoga terapia hormonal que ajuda as mulheres terem mais
fertilidade e saúde para engravidar, a gravidez, o parto e o pós parto. O recém
nascido o bebê, a criança, o jovem até o
adulto.
Abordaremos a
História do yoga, colocando no contexto e os marcos na evolução da visão do Yoga
ao longo dos tempos; Teremos Meditação e Relaxamento, apresentando
diversas técnicas de meditação e Yoga Nidra.
No programa está incluido Yoga Mantra,
cantos devocionais e mantras da tradição do Yoga. Ainda teremos métodos
Especiais, como o uso dos acessórios, Yoga em dupla, Yoga Mandala,
Yoga restaurativa, dentre outros.
Será realizado na
nova sede do Shiva Studio de Yoga e Ayurveda à beira - mar em Búzios. Com
piscina, alimentação natural, dentro de uma Reserva Florestal.
Serão dividido em dois módulos teórico - prático e
complementado com estudo dirigido, estágio e prática, realizados fora deste
período dos módulos, na cidade do aluno.
O curso conta com uma equipe
especializada de grande gabarito. É dirigido por Sheila Quintaneiro, Diretora do Shiva Studio e Presidente International
Association of Yoga and Ayurveda, com prática de 30 anos como professora de
yoga, com formação em diversas linhas de yoga no Brasil e na Índia. Utilizamos
recursos áudios-visuais como: data show (PowerPoint, CDs e DVDs) além de
apostilas.
Programação:
Dia 15 chegada(seg)
a partir das 10H
-chegada
, acomodação check-in
13H-
apresentação do grupo- almoço.
15h-Aula
de abertura
- Yoga Básico-
15/16/17 (seg/ter e quar)
Introdução
ao yoga – História – Filosofia - Diferentes Estilos
Yoga
Sutras de Patanjali
Asanas
básicas (posturas), Pranayamas, Mudras, Bandhas - prática e ajuste
Técnicas
de Relaxamento
Meditação
Metodologia
da pesquisa (orientação p/ monografia)
-Uso dos acessórios
(props) no yoga –17/18/19(quar/quin e sex)
Uso
dos props: faixas, bolsters, cadeiras, slings, tijolinhos, etc
Asanas
com uso deste material
Metodologia
do ensino-Planejamento de aula
Yoga
sutras de Patanjali
-
Filosofia Védica I
A criação do universo
Os
Deuses Hindus e seus simbolísmos
- Yoga Tridosha –
20/21 (Sab e dom)
Yoga tridosha (yoga baseado no ayurveda)
Avaliação
dos doshas
Yoga
para: vata, pitta e kapha
Asanas,
pranayamas, bandhas, mudras,
Meditação
(para cada dosha)
Yoganidra
-Tantra Yoga –19/22
(sex e seg)-
Yoga Koruntas
Yoga
sutras de Patanjali
Tantra
yoga- Yoga Suskma e Sthula Viayama
Pavana
Muktasana
Surya
Namaskar I
Mantras
Meditações
- Terapias dos
Chakras 23/24 (ter-quar) -
Terapias
dos Chakras
Meditação
com cristais
Meditação
do chakras
Atividadades
com os cinco mahabhutas
Asanas
pranayamas, mudras
Yogassage
Bhagavad Gita –
Yoga intermediário/
Yoga Mandala, Vinyasa yoga,Vegetarianismo – 24/25 (quar/Qui)
Yoga
intermediário – asanas, mudras, pranayamas,meditação
Yoga
Mandala
Vinyasa
Yoga
Vinyoga
Chandra
namaskar
Alimentação
vegetariana
- Yogaterapia
Hormonal –26(sex)
Fisiologia
Energética do Yoga
Koshas
- os nossos cinco corpos
Chakras-
os sete centros de energia
Vivências
com os Koshas e chakras
Yoga
sutras de Patanjali-
Yoga
terapia Hormonal
Fisiologia
hormonal
Asana,
mudras, bandhas e pranayamas
Yoganidra
Relaxamento
Meditação
Receitas
culinárias
Fito-hormônios
Programação do
Módulo II
ANO 2013: 14 a 25
de outubro de 2013
Módulo II -
Investimento: ( será cotado em
janeiro de 2013)
Chegada dia 14 a
partir das 10H
-Yoga para
grávidas, Yoga em dupla - 14/15(seg/Ter)- Sheila
Yoga
em dupla
Yoga
para grávidas –três trimestres- asana, pranayama, bandhas e Mudras
Preparação
para o parto
Pós
parto
Yoganidra
Meditação
Yoga
Sutras de Patanjali
- Yoga para
crianças –16/17 (quar e quin)-Sheila
Yoga
para crianças – asana
Baby
yoga
Meditação
(com visualização criativa)
Histórias
das asanas
Música
para a prática
Atividades
criativas complementares
Planejamento
Ramayana
Mahabharatha
Baby
Khrishna – Lilás
- Yoga laboral -
18(sex )Sheila
Yoga
anti-stress - no trabalho
Anti-ginástica
Yoga
mandala
Asana,
mudras, bandhas e pranayamas
As
leis espirituais do Yoga
- Anatomia -
Fisiologia – 19 /20 (Sab e Dom) Lucas e Sâmara
Crânio
- Osteologia e Miologia
Tronco
- Osteologia e Miologia
Membros
Superiores - Osteologia e Miologia
Membros
Inferiores - Osteologia e Miologia
Sistema
digestivo
Sistema
respiratório
Sistema
endócrino
Sistema
tegumentar
Sistema
Circulatório
-Sânskrito e Pujas-
21( seg- Priyarupa_ Das )
Base
do sânscrito a linguagem dos vedas
Rituais
de purificação
Como
conduzir um Puja
Sat
kriyas- purificações internas dos yoguis
- Yoga para a
melhor idade – 22 (ter) Sheila
Asanas
(posturas), Pranayamas, Mudras, Bandhas - prática e ajuste. E com uso de props
Somáticos
Filosofia
Sankya
Yoga
em dupla
Meditação
Yogamantra
Rejuvenescimento
Auto
massagem
Yoga
nidrá
Mantras
- Asana Avançadas /
Asthanga– 23 (quart) Rosália e Sheila
Yoga
ball
Yoga
Nidrá
Filosofia
Védica II
Asanas
Avançadas (posturas), Pranayamas, Mudras, Bandhas - prática e ajuste
- Kundalini Yoga –
24/25(quin- sex) - Sheila
Asanas,
pranayamas, bandhas, mudras
Vinyasas
transição - completo meio vinyasa-in - out - back
Ajustes
Kundalini
yoga
Meditação
tântrica - yantras
Equipe:
- Lucas de Freitas - Anatomia
- Sâmara Mattar -
Fisiologia
-Narendra- Pujas - Satkarmas
- Priy_arupa Das - Sânscrito e
Pujas
- Sheila Quinttaneiro -
Coordenação e o restante do curso
Inscrições abertas:
Local - Shiva Studio de
Yoga e Ayurveda
Praia das Caravelas- Baia Formosa -
Búzios- RJ
Tel.:
22- 26234398 22 98473985
Rio: Cel:21 98020053(VIVO)
shivastudioyoga@gmail.com
ou
via e-mail com depósito identificado em conta corrente
Mais informações:
www.shivastudio.org
http://shivastudio.blogspot.com
Formato do Curso:
Aulas
teórico práticas (módulos I e II): 240H/aulas
Aulas
práticas - 100h/aula
Planejamento
de 30 aulas - 60h
Assistência
de aulas 30 aulas - 30h
Estágio:
70h
Uma
monografia
Total
do curso: 500h/aulas
Material didático
incluído:
apostilas de 860 páginas ao todo
12 CDs e 4 DVDs
Investimento:
Inscrição: R$150,00, a qual irá para a
International Association of Yoga and Ayurveda, como a anuidade e o aluno
usufruirá dos benefícios de ser um associado. Veja o site www.ayurvedayogaom.org
Módulo I -
Curso:R$2.276,00.
-Pagamento á vista 10% de desconto ou
parcelado em 3 vezes sem juros no cheque.
-Este
valor inclui o primeiro módulo teórico prático com material didático,
correspondente.
Primeira parcela depositado em conta corrente
restante será entregue no check-in.
Hospedagem e alimentação R$ 1.100,00 .
-Pode
ser pago no cartão e dividido em até 3x sem juros, parcelamento maior, sob
consulta e com juros.
-
Inclui desjejum almoço, lanche e jantar.
-
Não Inclui transfer.
-
Associados da International Association of Yoga and Ayurveda ( associados no
mínimo 3 meses antes da inscrição no curso), Aliança do Yoga, alunos Shiva Studio
10 % de desconto no valor do curso.
-
Moradores de Búzios e redondezas que desejarem fazer o curso sem se
hospedarem, pagarão a parte do
curso e uma taxa de R$350,00 que inclui almoço, lanche e uso do espaço.
-
Horário das aulas, geralmente de 9:00H as 18:00H, podendo ocorrer mudanças que
serão avisadas com antecedência. A noite filmes e kirtan.
Módulo II: os
valores serão cotados e divulgados em janeiro de 2013.
