Férias com Yoga- Shiva Studio- Búzios
Praia das Caravelas
de 17 à 23 de dezembro- (Opcional 21 à 23)
Coordenação Sheila Quintaneiro
Venha curtir suas férias em Búzios, num Paraíso Ecológico à beira-mar. O Shiva Studio de Yoga e Ayurveda, na Praia de Caravelas,
fica situado numa reserva da Mata Atlântica, preservada por Institutos Ecológicos,
com animais silvestres, natureza!!! Praticando Yoga, Meditação, Música, Artes
Plásticas, Pilates Solo. Recebendo tratamentos para relaxar, melhorar a saúde,
renovar sua mente, corpo e espírito além de tratamentos para
desintoxicar, reduzir medidas, com Terapias Ayurvédicas, Caminhadas, Praia e
Piscina. Você pode trazer amigos e sua
família. A hospedagem é em casas de dois quartos. O condomínio tem com campo de futebol, quadra de volei na praia.
Alimentação saudável.
Programação:
17-
segunda:
12H- Boas Vindas-acomodação
13:30H- Almoço
14:30H – Caminhada até a
praia
15:00 as 18:00H - Livre -(
horário de atendimentos para quem agendar o tratamento para este dia).
18:00H- Prática de Hatha
Yoga e meditação
19:30H – Jantar
18-
Terça
9H – Desjejum
10:30 H – Jalayoga-
yoga na piscina
13:30H – almoço
15:00H às 17H- Consultas
Ayurvédicas
( tratamentos específicos
para cada pessoa - livre para quem não for fazer os tratamentos nesse
dia)
19:30H-jantar
20:30- Cineclub Shiva Studio-Filme: casamento à
Indiana
19-Quarta
8:00H
– Caminhada ecológica praia José Gonçalves
8:30 H – Yoga na Praia
9:30H - Pic-nic (desjejum) na praia
13:30H – Almoço
15:00H às 17H- Consultas
Ayurvédicas
( tratamentos específicos
para cada pessoa - livre para quem não for fazer os tratamentos nesse
dia)
17:00- Oficina musical para
pais e crianças
19:30H-Jantar
20-
Quinta
9H – Desjejum
10:00 H – Esculturas
na areia
13:30H – Almoço
15:00H às 17H- Consultas
( tratamentos específicos
para cada pessoa - livre para quem não for fazer os tratamentos nesse
dia)
19:30H-Jantar
20:30- Kirtan- canto de mantras e cirandas
21-
Sexta
8:30H –Yoga na praia
9:30- Desjejum
13:30H – Almoço
15:00H às 17H- Consultas
Ayurvédicas
( tratamentos específicos
para cada pessoa - livre para quem não for fazer os tratamentos nesse
dia)
17 H- Oficina de artes para pais e crianças
19:30H-Jantar
22-
Sábado
9H – Desjejum
10:00 H – yoga para
pais e filhos
13:30H – almoço
15:00H às 17H- Consultas
( tratamentos específicos
para cada pessoa - livre para quem não for fazer os tratamentos nesse
dia)
17:00- Cineclub - shiva studio- seção infantil deliciosa para
adulktos e crianças_ baby Krishna I-desenho animado indiano- legendado em
português
19:30H-jantar
23-Domingo
9H – Desjejum
10:00 H – Pilates solo
11:00H- Confraternização
final
12:00 Checkout
Tratamentos disponíveis:
Terapias
Ayurvédicas : Equilibra o
seu ser através dos doshas ( vata/pitta e kapha)
Abhyanga – Massagem
relaxante com óleos específicos, que trabalha pontos de energia
(
marma points).
Padabhyanga- Massagem
feita nos pés,incluindo a reflexologia, mais escalda pés.
Rasayana
- Tratamento
facial para rejuvenescimento
Udwarthan
- Tratamento
ant-celulite nos glúteos, abdomem, braços.
Shirobhyanga
- massagem
relaxante na cabeça, hidrata os cabelos, relaxa a mente.
Massagem das Pedras quentes- feitas com
pedras vulcânicas
Massagem Nadabhrama- Massagem com Sinos
tibetanos que harmonizam os chakras
Atividades:
Meditação - Acalma a
mente, expande a consciência
Pilates
Solo– Alonga,
fortalece a musculatura e promove o bem – estar.
Yoga- Melhora a
flexibilidade trás a harmonia para a mente, o corpo e o espírito.
Tarot-
Investimento:R$ 1160,00 ou 2 de R$ 610,00, por pessoa. Crianças
até 3 anos não pagam. Acima desta idade pagam metade do valor.
Reserva 50% do valor depositados numa conta
do Itaú que será fornecida quando for feito o contato por e-mail o restante para ser pago na chegada -
check-in
Se for parcelado a primeira parte
deverá ser depositada e a segunda parte paga em cheque pré datado para 30 dias
à partir da reserva.
Opcional 20 `a 23: chegando na quinta-feira à tarde e ficando até domingo: no pacote as
atividades hospedagem alimentação e 1 tratamento.R$ 610,00.
Este valor inclui: hospedagem,
alimentação: desjejum, almoço, jantar. todas as atividades do programa, dois
tratamentos, descritos acima, definidos pela terapeuta de acordo com à pessoa
tratada. Mais tratamentos podem ser agendados e pagos à parte. As crianças
acima de 3 anos receberão um tratamento.
Não incluindo: Transporte. Sugerimos transporte solidários, colocando
pessoas que tem carro e queiram compartilhar a gasolina em contato umas com as
outras. Ou tem ônibus do Rio- Búzios ou Rio - Cabo Frio, com Transfer para o Resort (o valor vai
depender da quantidade de pessoa- sob consulta). Quem vier de avião tem transfer individual e
coletivo sob consulta tanto do aeroporto do Galeão ( Tom Jobim) quanto do
santos Dumont.Tel 22 26330950, falar com
Melissa.
Local:Shiva Studio de yoga e Ayurveda-
Pousada Praia das Caravelas- Búzios -
Estrada de Búzios - 12300. Baia Formosa - Praia das Caravelas
Reservas: 22 98473985 22 26234398
shivastudioyoga@gmail.com
Veja fotos e detalhes nos sites:
www.sheilaquintaneiro.wix.com/buzios
www.shivastudio.org
