Férias com Yoga-
Shiva Studio- Búzios
Praia das Caravelas
de 7 à 14 de Janeiro- opcional(10 à 14 )
Coordenação Sheila Quintaneiro
Venha curtir um pouquinho das suas férias
em Búzios, num Paraíso Ecológico à beira-mar. O Shiva Studio de Yoga e
Ayurveda, está promovento este retiro na Praia de Caravelas, fica situado numa
reserva da Mata Atlântica, preservada por Institutos Ecológicos, com animais
silvestres, natureza!!! Praticando Yoga, Meditação, Música, Artes Plásticas,
Pilates Solo. Recebendo tratamentos para relaxar, melhorar a saúde, renovar sua
mente, corpo e espírito além de tratamentos para desintoxicar, reduzir medidas,
com Terapias Ayurvédicas, Caminhadas, Praia e Piscina. Você pode trazer amigos e sua família. A
hospedagem é em casas de dois quartos. O condomínio tem campo de futebol, quadra de volei na
praia. Alimentação saudável.
Programação:
7- segunda:
12H-
Boas Vindas-acomodação
13:30H-
Almoço
14:30H
– Caminhada até a praia
15:00
as 18:00H - Livre -( horário de atendimentos para quem agendar o tratamento
para este dia).
18:00H-
Prática de Hatha Yoga e meditação
19:30H
– Jantar
18- Terça
9H
– Desjejum
10:30
H – Jalayoga- yoga na piscina
13:30H
– almoço
15:00H
às 17H- Consultas Ayurvédicas
(
tratamentos específicos para cada pessoa - livre para quem não for fazer
os tratamentos nesse dia)
19:30H-jantar
20:30- Cineclub Shiva Studio-Filme: As Sete leis Espirituais do Sucesso
9-Quarta
8:00H – Caminhada ecológica - Praia José
Gonçalves
8:30
H – Yoga na Praia Praia José Gonçalves
9:30H - Pic-nic (desjejum) na praia
13:30H
– Almoço
15:00H
às 17H- Consultas Ayurvédicas
(
tratamentos específicos para cada pessoa - livre para quem não for fazer
os tratamentos nesse dia)
17:00-
Oficina musical para pais e crianças
19:30H-Jantar
10- Quinta
9H
– Desjejum
10:00
H – Rangoli na areia
13:30H
– Almoço
15:00H
às 17H- Consultas
(
tratamentos específicos para cada pessoa - livre para quem não for fazer
os tratamentos nesse dia)
19:30H-Jantar
20:30- Kirtan- canto de mantras e cirandas
11- Sexta
8:30H
–Yoga na praia
9:30- Desjejum
13:30H
– Almoço
15:00H
às 17H- Consultas Ayurvédicas
(
tratamentos específicos para cada pessoa - livre para quem não for fazer
os tratamentos nesse dia)
17 H- Oficina de artes
19:30H-Jantar
12- Sábado
9H
– Desjejum
10:00
H – yoga
13:30H
– almoço
15:00H
às 17H- Consultas
(
tratamentos específicos para cada pessoa - livre para quem não for fazer
os tratamentos nesse dia)
17:00- Cineclub - shiva studio- seção
infantil deliciosa para adultos e crianças_ baby Krishna I-desenho animado
indiano- legendado em português
19:30H-jantar
13-Domingo
9H
– Desjejum
13:30H
– almoço
15:00H
às 17H- Consultas
(
tratamentos específicos para cada pessoa - livre para quem não for fazer
os tratamentos nesse dia)
18:00-Meditação
19:30H-jantar
14- Segunda
9H
– Desjejum
10H
- Pilates Solo
11:00H-
Confraternização final
12:00
Check out
Tratamentos
disponíveis:
Terapias
Ayurvédicas : Equilibra o
seu ser através dos doshas ( vata/pitta e kapha)
Abhyanga – Massagem
relaxante com óleos específicos, que trabalha pontos de energia
( marma
points).
Padabhyanga- Massagem
feita nos pés,incluindo a reflexologia, mais escalda pés.
Rasayana
- Tratamento
facial para rejuvenescimento
Udwarthan
- Tratamento
ant-celulite nos glúteos, abdomem, braços.
Shirobhyanga
- massagem
relaxante na cabeça, hidrata os cabelos, relaxa a mente.
Massagem das Pedras quentes- feitas com
pedras vulcânicas
Massagem
Nadabhrama-
Massagem com Sinos tibetanos que harmonizam os chakras
Atividades:
Meditação - Acalma a
mente, expande a consciência
Pilates
Solo– Alonga,
fortalece a musculatura e promove o bem – estar.
Yoga- Melhora a flexibilidade trás a
harmonia para a mente, o corpo e o espírito.
Tarot-
Investimento:R$1945,00 ( por pessoa) .Que devem ser pagos, metade depositados numa conta do
Itaú que será fornecida quando for feita a reserva e o restante no check-in .
Se for parcelado a primeira parte deverá
ser depositada e a segunda parte paga em cheque pré datado para 30 dias à
partir da reserva.
Este valor inclui: hospedagem, alimentação: desjejum, almoço, jantar.
todas as atividades do programa, dois tratamentos, descritos acima, definidos
pela terapeuta de acordo com à pessoa tratada. Mais tratamentos podem ser
agendados e pagos à parte. As crianças acima de 3 anos receberão um tratamento.
Opcional de R$ 1020,00 incluíndo hospedagem, alimentação,
as atividades e um tratamento.
Não incluindo:
Transporte. Sugerimos transporte solidários, colocando
pessoas que tem carro e queiram compartilhar a gasolina em contato umas com as
outras. Ou tem ônibus do Rio- Búzios ou Rio - Cabo Frio, com Transfer para o Resort (o valor vai
depender da quantidade de pessoa- sob consulta). Quem vier de avião tem transfer individual e
coletivo sob consulta tanto do aeroporto do Galeão ( Tom Jobim) quanto do
santos Dumont.Tel 22 26330950, falar com
Melissa.
Local:Shiva
Studio de yoga e Ayurveda- Pousada Praia das Caravelas- Búzios - Estrada de Búzios - 12300. Baia Formosa -
Praia das Caravelas
Reservas: 22
98473985 22 26234398
shivastudioyoga@gmail.com
Veja fotos e
detalhes nos sites
www.sheilaquintaneiro.wix.com/buzios
www.shivastudio.org
