VII Curso de Formação em Ayurveda Intensivo - 2011/2012


Certificado pela
International Association of Yoga and Ayurveda - IAYA
Shiva Studio de Yoga e Ayurveda
Coordenação Sheila Quinttaneiro


Sábado e domingo
Horário: 9:00 às 18:00h

ANO 2011/2012

Nível intermediário 2011

13/14 de agosto– Fitoterapia I- Mara Rubia
1. Repertório de 20 Ervas Indianas
2. Propriedades
3. Utilização
4. Para cada dosha
5. Preparo
6. Ervas Brasileiras Ayurvédicas

20/21-Yoga Tridosha
I-Yoga a Ciência da Auto Realização
II-Asthanga – os oito etapas do yoga
III-Modalidades do Yoga
1- Karma Yoga
2- Hatha Yoga
3- Asthanga Vinyasa Yoga
4- Jñana Yoga
5- Raja Yoga
6- Kriya Yoga
7- Tantra e Kundalini Yoga
8- Yoga tridosha
8.1-Vata
8.2-Pitta
8.3-Kapha
9- Dinacharya – sadana para os três Doshas


03/04 de setembro- Dietética Ayurvédica I
1- Rasa – os sabores e os doshas
2- A dieta geral para o dosha vata:
3- Cardápio de vata de acordo com as estações do ano
4- A dieta geral para o dosha pitta:
5- Cardápio de pitta de acordo com as estações do ano
6- A dieta geral para o dosha Kapha:
7- Cardápio de Kapha de acordo com as estações do ano
8- Receitas


08/09 de outubro- Purvakarma II
1. Shiropichu (tratamento com ervas e óleo num turbante sobre a cabeça)
2. Netra basti-Akshitarpana (tratamento com massa de farinha e ghee medicado para os olhos)
3. Hrid basti (massa de farinha e óleo na região do coração)
4. Kati basti (massa de farinha e óleo na região das costas)
5. Udara basti (massa de farinha e óleo na região do baixo ventre)
6. Karnapura (tratamento para o ouvido com óleo medicado)
7. Janubasti (massa de farinha e óleo na região do joelho)
8. Shirobasti
9. Lepana

03/04 de dezembro- Sânscrito e Rituais de Purificação - Priya-Arupa e Narendra
1. Base do sânscrito a linguagem dos vedas
2. Rituais de purificação
3. Objetivo uso prático
4. Como conduzir
5. Puja


2012

Nível avançado


17/18 de março- Purvakarma - Parte III
Swedana- tratamentos com vapor:
1. Pinda Sweda (bolsinhas com cereais para massagens localizadas)
2. Patra-Potali (massagem com bolsinhas de cereais por todo corpo)
3. Sweda (sauna à vapor com ervas)
4. anna lepa (emplastros com cereais e ervas aplicados em locais específicos)
5. nadi sweda
6. Ama Pachana

31de março-/01 de Abril- As Bases do Ayurveda
1. Fisiologia Energética do Ayurveda
2. Os Dosha e os Cinco Elementos
3. Tipos de temperamento combinados
4. Os Doshas e as estações do Ano. Os Sub-doshas
5. Dhatus:
6. Prana, Tejas e Ojas
7. Srotas- Canais por onde fluem as energias vitais
8. Rasa, Virya, Guna, Vipak, Prabhava
9. O Processo da Doença
10. Ama
11. Prognóstico
12. Aspectos a serem avaliados em uma doença
13. Constituição e Diagnóstico: Prakritti Pariksha

21/22 de abril Massoterapia Ayurvédica I
1. Benefícios
2. Cuidados Preliminares
3. Abhyanga I
4. Marmas
5. Chavutti


28/29 de Abril- Anatomia - Lucas Freitas
1. Crânio - Osteologia e Miologia
2. Tronco - Osteologia e Miologia
3. Membros Superiores - Osteologia e Miologia
4. Membros Inferiores - Osteologia e Miologia

Fisiologia- Lucas Rech
1. Sistema digestivo
2. Sistema respiratório
3. Sistema endócrino
4. Sistema tegumentar
5. Sistema Circulatório

12/13 de maio- Dietética ayurvédica II
1. Mais receita sazonais para cada dosha
2. Dieta para emagrecimento
3. Dieta para o panchakarma

26/27 de maio - Massoterapia Ayurvédica II
1.Abhyanga II - 4 mãos
2.Preparação dos óleos com ervas óleos aromáticos


22/23 de Junho- Panchakarma
1. Preparação - como escolher o purvakarma para principais doenças
2. Dieta para cada dosha antes e depois.dos panchakarmas
3. Vamana
4. Virechana
5. Bastis
6. Pós-purvakarma
7. Panchakarmas caseiros

30/ junho -01 de julho - Rasayana I - Tratamentos de Beleza
1- Conceito de Beleza e rejuvenescimento Ayurvédicos.
2- Definição do seu Prakriti e Vrikriti
3.1-Geral
3.2-Pele do rosto
3.2-Pele do corpo
3- Tratamento facial
4.1-Limpeza
4.2-Massagem Facial
4.3-Compressas e banho de vapor
4.4- Esfoliação
4.5- Máscaras Nutridoras e de limpeza
4.6-Tonificação, Máscaras de rejuvenescimento
4.7-Tratamento para umedecer a pele
4.8- Hidratação
4- Tratamento para os cabelos
5.1-Cuidados internos
5.2-Shirobhyanga
5.3-Cabelos secos (vata)
5.4- Cabelos Oleosos (Pitta)
5.5-Cabelos com Caspa (Kapha)
5.6-Queda de Cabelo
5- Tratamento para o corpo todo
6.1-Óleos Hidratantes e Tonificantes para a pele
6.2-Esfoliação da pele - Udhwarthan
6.3-Garshana- redução da celulite

21 e 22 de julho - Purvakarma I
Langhana: Terapia de pacificação
Shamana (shanti) - Leve redução do dosha
Shodana (shuda) - Purificação
Purvakarmas: tratamentos preparatórios para panchakarma
Snehana- tratamentos com óleo
Oleação interna
Snehana externo:
Abhyanga III- massagem das sete posições
Padabhyanga- massagem nos pés e reflexologia
Keesheradhara (tratamento com leite medicado derramado na cabeça)
Shirodhara (tratamento com óleo medicado derramado na cabeça)


27/28 de julho-- Massagem em grávidas - Shantala e Baby touch / Como Montar e Conduzir um Consultório e um Spa
1. Shantala
2. Massagem em grávidas
3. Baby touch
4. Apetrechos necessários, medidas e indicações para um spa e consultório.
5. Como fazer um roteiro para seu spa


11/12 de Agosto-- Fitoterapia II
1. Ervas Indianas
2. Propriedades
3. Utilização
4. Para cada dosha
5. Preparo
6. Ervas Brasileiras Ayurvédicas


25/26-Agosto - Rasayana II

1. O rejuvenescimento Interno
2. Tratamento para os cabelos
3. Cuidados internos
4. Shampoo
5. Creme Rinse
6. Creme hidratante
7. Sabonetes
8. Tratamento para o corpo todo
9. A boca
10. A garganta
11. As orelhas
12. As mãos
13. As unhas
14. Os Pés
15. Os seios
16. Dinacharya-a rotina diária da sua beleza
17. Aromaterapia
18. Gemoterapia
19. Cromoterapia
20. Auto-massagem
21. Exercícios
22. Banhos
23. Alimentação


Formato do Curso de Formação em Terapias Ayurvédicas: Básico - intermediário e Avançado

Local –Shiva Studio de Yoga e Ayurveda- Rio de Janeiro - Rua Alice 41 401 - Laranjeira

Duração: 17 fins de semana (Início Agosto 2011 e Término agosto de 2012)

- Aulas teórico/práticas =Total 17 fins de (18 h/aulas)
Total: 306h/aulas

- Ambulatório em clínica: Casa Shiva Studio de Yoga e Ayurveda Rua Alice 41 401 -Laranjeiras social =4 horas aulas por semana x 4 semanas = 16 por mês em14 meses
Total: 224h/aula

- uma monografia
Total do curso (incluindo o nível Básico): 530h/aulas

Investimento:

Inscrição: R$130,00 que irá para a International Association of Yoga and Ayurveda, como a anuidade e o aluno usufruirá dos benefícios de ser um associado. Veja o site da associação: www.ayurvedayogaom.org


Investimento que inclui todas as atividades: 13 cheques de R$ 405,0

Programa do VI Curso de Formação em Yoga
Intensivo - Shiva Studio de Yoga e Ayurveda
Rio de Janeiro - 2011
Certificado pela International Association of Yoga and Ayurveda e Aliança do Yoga
Direção: Sheila Quinttaneiro

Segundo Semestre de 2011

Sábado e domingo: de 9:00 às 18:00h
20/21 de agosto - Yoga tridosha - Sheila
• Yoga tridosha (yoga baseado no ayurveda)
• Avaliação dos doshas
• Yoga para: vata, pitta e kapha
• Asanas, pranayamas, bandhas, mudras,
• Meditação III (para cada dosha)
• Yoganidra II
• Yoga sutras de Patanjali parte IV
• Mantras
17/18 de setembro – Yoga para grávidas, Yoga para casal - Sheila
• Asanas intermediárias (posturas), Pranayamas, Mudras, Bandhas - prática e ajuste.
• Yogamantras
• Asana intermediárias (posturas), Pranayamas, Mudras, Bandhas - prática e ajuste
• Yoga em dupla
• Yoga para grávidas - asana, pranayama, meditação V (com visualização criativa)
• Bandhas
• Mudras
• Preparação para o parto
• Yoganidra (para mãe e bebê)
• Meditação
• Mantras
29/30 de outubro - Yogaterapia Hormonal – Sheila ou Carla
• Fisiologia Energética do Yoga
• Koshas - os nossos cinco corpos
• Chakras- os sete centros de energia
• Vivências com os Koshas e chakras
• Yoga sutras de Patanjali- parte III
• Yoga terapia Hormonal
• Fisiologia hormonal
• Asana, mudras, bandhas e pranayamas
• Yoganidra I
• Relaxamento
• Meditação II
• Receitas culinárias
• Fito-hormônios
26/27 de novembro – Yoga intermediário - Yoga Mandala, Vinyasa yoga, Vinyoga, Vegetarianismo Sheila e Frida
• Yoga Mandala
• Vinyasa Yoga
• Vinyoga
• Chandra namaskar
• Alimentação vegetariana
03/04 de dezembro - Pujas e Sânscrito - Narendra e Priya
• Satkarmas
• Sânscrito
• Rituais de purificação
10/11 de dezembro - Yoga para crianças - Sheila
• Yoga para crianças – asana
• Baby yoga
• Meditação VII (com visualização criativa)
• Histórias das asanas
• Música para a prática
• Atividades criativas complementares
• Planejamento
• Ramayana
• Mahabharatha
• Baby Khrishna – Lilas
•
ANO 2012
Primeiro semestre
03/04 de março - Asana Avançadas – Sheila - Edy Angely
• Meditação
• Yoga ball
• Yoga Nidrá
• Filosofia Védica II
• Asanas Avançadas (posturas), Pranayamas, Mudras, Bandhas - prática e ajuste
24/25 de março - Yoga Básico - Sheila e Carla
• Introdução ao yoga – História – Filosofia - Diferentes Estilos
• Yoga Sutras de Patanjali I -II
• Asanas básicas (posturas), Pranayamas, Mudras, Bandhas - prática e ajuste
• Técnicas de Relaxamento
• Meditação
• Metodologia da pesquisa (orientação p/ monografia)
14/15 de Abril - Yoga anti-stress - Sheila
• Yoga anti-stress- no trabalho
• Asana, mudras, bandhas e pranayamas
• As sete leis espirituais do Yoga - Deepak Chopra
28 de abril - Anatomia - Lucas Rech
• Crânio - Osteologia e Miologia
• Tronco - Osteologia e Miologia
• Membros Superiores - Osteologia e Miologia
• Membros Inferiores - Osteologia e Miologia
29 de abril- Fisiologia- Lucas Freitas
• Sistema digestivo
• Sistema respiratório
• Sistema endócrino
• Sistema tegumentar
• Sistema Circulatório
• Sistema neurofisiológico
05/06 de maio - Yoga para a melhor idade – Sheila e Carla Laucas
• Asanas (posturas), Pranayamas, Mudras, Bandhas - prática e ajuste. E com uso de props
• Somáticos
• Filosofia Sankya
• Meditação
• Yogamantra
• Rejuvenescimento
• Auto massagem
• Yoga nidrá
19/20 de maio - Uso dos props no yoga - Sheila
• Uso dos props: faixas, bolsters, cadeiras, slings, tijolinhos, etc
• Asanas com uso deste material
• Metodologia do ensino-Planejamento de aula
• Filosofia Védica I
02/03 de junho - Ashtanga / Primeira série - Sheila, Érica ou Eduardo
• Asanas
• Ajustes das asanas
• Série mais curta
• Yoga (Mantras abertura e fechamento da prática)

16/17 de junho – Terapias dos Chakras e Bhagavadgita- Sheila e Patricky
• Terapias dos Chakras
• Meditação com cristais
• Meditação do chakras
• Atividadades com os cinco mahabhutas
• Asanas pranayamas, mudras
• Yogassage
• Bhagavadgita
07/08 de julho - Kundalini Yoga – Sheila
• Asanas, pranayamas, bandhas, mudras
• Vinyasas transição - completo meio vinyasa-in - out - back
• Ajustes
• Kundalini yoga
• Meditação tântrica - Harish Johari - yantras
• Surya Namaskar II
• Tratak
14/15 de julho – Tantra Yoga – Sheila e/ou Artemus
• Yoga Koruntas
• Tantra yoga- Yoga Suskma e Sthula Viayama
• Pavana Muktasana
• Surya Namaskar I
• Mantras
• Meditações
Equipe:
- Artemus Luz – Tantra
- Carla Laucas- orientação monográfica- Yoga Terapia Hormonal e Yoga para Melhor Idade
- Edy Angely ou Eduardo Foreis - Posturas Avançadas
- Eduardo Foreis - Ashtanga vinyasa yoga
- Frida Landskog - Vinyasa
- Glória Arieira ou Patricky - Bhagavad Gita
- Lucas de Freitas - Anatomia
- Lucas Reich - Fisiologia
- Narendra - Rituais Hindus - Pujas - satkarmas
- Priyarupa Das - Filosofia Védica e Sânscrito
- Sheila Quinttaneiro - Coordenação e o restante do curso
Formato do Curso:
Duração: 10 meses- 16 fins de semana
- Aulas teórico/práticas (16x18 h/aulas) total: 288h
- Aulas práticas=120 h/aula
- Planejamento de10 aulas - por três semestres = 30 h
- Assistência de aulas 30 aulas
- Estágio de 70h/ aula
- 1 monografia
Total do curso: 568h/aulas

Investimento:

Inscrição: R$130,00 que irá para a International Association of Yoga and Ayurveda, como a anuidade e o aluno usufruirá dos benefícios de ser um associado. Veja o site da associação: www.ayurvedayogaom.org

13 cheques pré-datados de R$475,00
Apostilas, CDs e DVDs incluídos.
Associados da IAYA e
Alunos do Shiva Studio 10% de desconto
Pagamento à vista mais10% de desconto
Aulas regulares não incluídas, mas com 30% de desconto.
Obs.: Pode haver mudanças de datas e professores que serão avisadas com antecedência.