VII Curso de Formação em Yoga - RJ - Intensivo - 2012

VII Curso de Formação em Yoga- RJ
Intensivo - Shiva Studio de Yoga e Ayurveda
Rio de Janeiro 2012
Certificado pela Aliança do Yoga e
International Association of Yoga and Ayurveda
Direção: Sheila Quinttaneiro


Intensivo: 16 fins-de-semana em 10 meses
Inscrições Abertas:
shivastudioyoga@gmail.com
tel: 21 22459090 - 21 98020053 - 21 88712117
Rua: Alice 41 401 - Laranjeiras - Rio de janeiro
Veja o programa completo no nosso blog ou peça por e-mail http://shivastudio.blogspot.com
visite nosso site: www.shivastudio.org



ANO 2012
Nível Básico- Primeiro semestre de março à julho de 2012
Sábado e domingo: de 9:00h às 18:00h
3/4 de março - Asana Avançadas - Edy Angely - Sheila
• Meditação
• Yoga ball
• Yoga Nidra
• Filosofia Védica II
• Asanas Avançadas (posturas), Pranayamas, Mudras, Bandhas - prática e ajuste
24/25 de março – Hatha Yoga Básico- Sheila
• Introdução ao yoga – História – Filosofia - Diferentes Estilos
• Yoga Sutras de Patanjali
• Asanas básicas (posturas), Pranayamas, Mudras, Bandhas - prática e ajuste
• Técnicas de Relaxamento - yoga nidra
14/15 de abril - Yoga anti-stress – Yoga Laboral-Sheila
• Yoga anti-stress- no trabalho
• Yoga laboral
• Asana, mudras, bandhas e pranayamas
• As leis espirituais do Yoga -
21 de abril - Anatomia - Lucas Freitas
• Crânio - Osteologia e Miologia
• Tronco - Osteologia e Miologia
• Membros Superiores - Osteologia e Miologia
• Membros Inferiores - Osteologia e Miologia
22 de abril- Fisiologia- Sâmara
• Sistema digestivo
• Sistema respiratório
• Sistema endócrino
• Sistema tegumentar
• Sistema Circulatório
• Sistema neurofisiológico
05/06 de maio - Yoga para a melhor idade – Sheila e João
• Yoga para a melhor idade
• Asanas (posturas), Pranayamas, Mudras, Bandhas - prática e ajuste. E com uso de props
• Somáticos
• Filosofia Sankya
• Meditação
• Yogamantra
• Rejuvenescimento
• Auto massagem
• Yoga nidrá

19/20 de maio - HathaYoga com Uso de Acessórios - Sheila- Priya
• Uso dos (props )acessórios: faixas, bolsters, cadeiras, slings, tijolinhos,cunhas etc
• Asanas com uso deste material
• Yoga restaurativa
• Metodologia do ensino-Planejamento de aula
• Yoga Sutras de Patanjali
• Filosofia Védica I
02/03 de junho - Ashtanga / Primeira série - Érica - Sheila
• Asanas
• Ajustes das asanas
• Série mais curta
• Yoga (Mantras abertura e fechamento da prática)
16/17 de junho - Terapias dos Chakras- Bhagavad Gita - Sheila –Glória ou Patricky
• Terapias dos Chakras
• Meditação com cristais
• Meditação dos chakras
• Asanas, pranayamas, mudras
• Yogassage
• Bhagavad Gita

07/08 de julho - Kundalini Yoga – Sheila
• Asanas, pranayamas, bandhas, mudras
• Vinyasas transição - completo meio vinyasa-in - out - back
• Ajustes
• Kundalini yoga
• Meditação tântrica - Harish Johari - yantras
• Surya Namaskar II
• Tratak

16/17 de julho – Tantra Yoga – Sheila e Artemus
• Yoga Koruntas
• Tantra yoga- Yoga Suskma e Sthula Viayama
• Pavana Muktasana
• Surya Namaskar I
• Mantras
Sábado e domingo: de 9:00 às 18:00h
18/19 de agosto - Yoga tridosha - Sheila
• Yoga tridosha (yoga baseado no ayurveda)
• Avaliação dos doshas
• Yoga para: vata, pitta e kapha
• Asanas, pranayamas, bandhas, mudras,
• Meditação III (para cada dosha
• Yoganidra II
• Yoga sutras de Patanjali
• Mantras
• Meditação Metodologia da pesquisa (orientação p/ monografia)
15/16 de setembro –- Yogaterapia Hormonal - Sheila
• Fisiologia Energética do Yoga
• Koshas - os nossos cinco corpos
• Chakras- os sete centros de energia e o sistema endócrino
• Vivências com os Koshas e chakras
• Yoga sutras de Patanjali
• Yoga terapia Hormonal
• Fisiologia hormonal
• Asana, mudras, bandhas e pranayamas
• Yoganidra
• Relaxamento
• Meditação
• Receitas culinárias
• Fito-hormônios
• Mantras
27/28 de outubro Yoga para grávidas - Yoga para casal- Sheila
• Asana intermediárias (posturas), Pranayamas, Mudras, Bandhas - prática e ajuste
• Yoga em dupla
• Yoga para grávidas - asana, pranayama, meditação V (com visualização criativa)
• Bandhas
• Mudras
• Preparação para o parto
• Yoganidra (para mãe e bebê)
• Meditação

24/25 de novembro- HathaYoga intermediário- Vinyasa yoga, Vinyoga, Vegetarianismo- Sheila e Frida ou Gisele
• Asanas intermediárias (posturas), Pranayamas, Mudras, Bandhas - prática e ajuste.
• Vinyasa Yoga
• Vinyoga
• Chandra namaskar
• Alimentação vegetariana
• Preparação de pratos vegetarianos
01/02 de dezembro – Pujas - Sat kriyas - Sânscrito - Narendra e Priya_arupa Das
• Satkarmas
• Sânscrito
• Rituais de purificação
08/09 de dezembro - Yoga para crianças - Sheila
• Yoga para crianças – asana
• Baby yoga
• yoga para crianças especiais
• Meditação
• Histórias das asanas
• Música para a prática
• Atividades criativas complementares
• Planejamento
• Ramayana- filme da historia de Rama
• Mahabharatha
• Baby Khrishna – Lilas


Equipe:
- Artemus Luz – Tantra
- Edy Angely ou Eduardo Foreis- Posturas Avançadas
- Frida Landskog ou Gisele Domingues - Vinyasa
- Glória Arieira ou Patrick - Bhagavad Gita
- Lucas de Freitas - Anatomia
- Sâmara Mattar- Fisiologia
- Narendra - Rituais Hindus - Pujas - satkarmas
- Priy_arupa Das - Filosofia Védica e Sânscrito
- Sheila Quinttaneiro - Coordenação e o restante do curso

Formato do Curso:
Duração: 16 fins de semana
Aulas teórico/práticas (16x17 h/aulas) total: 272h
Planejamento de 10 aulas - por três semestres = 60 h
Assistência de aulas 10 aulas por três semestres = 30 h
Estágio de 70h/ aula
Uma monografia ou Prova teórica e prática
Aulas práticas = 2 aulas por semana durante 16 por meses = Total: 128 - h/aula. Não incluído no valor mensal, mas os alunos terão 30 % de desconto na mensalidade das aulas práticas feitas no Shiva Studio e não necessitarão de pagar a matrícula das aulas regulares.
Presença exigida acima de 80%
Total do curso: 560h/aulas

Forma de pagamento _ Inscrição( IAYA) R$150,00
10 cheques pré-datados R$ 678,00

Estará incluído material didático: as apostilas (aproximadamente 865 páginas - 12 CDs 3 DVDs)

As aulas teóricas são dadas com data show, powerpoints e filmes. è necessário que o aluno tenha seu próprio tapete (MAT)(que pode ser encomendado com a direção do curso).

Associados da IAYA e Alunos do Shiva Studio 10% de desconto (já inscritos há mais de 4 meses)
Pagamento à vista mais 10% de desconto

Obs.: Pode haver mudanças de datas e professores que serão avisadas com antecedência.