( Foto Danielle do Rosário, atriz, mãe de dois lindos filhos- parto natural- fotógrafa- Paula Huven)
Dar a Luz é sempre um ato natural que toda mulher tem o direito, se assim o desejar. Uma mulher saudável de corpo e alma tem 90 % de chances de ter um parto natural. O ideal é cuidar bem da alimentação, fazer exercícios, yoga de preferência, levar uma vida tranquila e feliz, isto é o ideal. Uma boa equipe, médicos, enfermeiros, professores, massoterapeutas e doulas, que ajude no pré-parto e no prato propriamente dito e um marido companheiro, melhor ainda. Sei de muitas e muitas situações diversas a esta perfeição, mas faz parte da vida buscar a perfeição desejá-la e depois agradecer o que conseguimos, seja o estado que for, tem sempre um aprendizado.
Chamo de parto natural ter um filho na posição de cócoras, sem anestesia, em casa, num hospital ou mesmo na água. Não uso o nome parto humanizado pois acho que não soa bem, mas penso se assim for talvez queiram dizer que de outra forma seja desumanizado....talvez o sejam, obrigar uma mulher a fazer cesariana sem ela ter necessidade é desumano, obrigá-la a ter um parto natural sem ela ter condições também é desumano. Sei de muitos casos vergonhosos diria, de atitudes de alguns obstetras, que por pura ambição mereceriam deixar de ser médico, mas vejo que eles muitas vezes compartilham a mentalidade ensinada nas universidades. Pasmo ao saber que até hoje as universidades brasileiras não colocaram estes partos nos seus currículos, apenas poucos obstetras, excelentes por sinal adotaram esta linha e têm um resultado fantásticos nos seus trabalhos. Já estive presente em vários partos, junto com esses médicos, auxiliando não só no pré-parto com yoga e massagens, mas no parto e no pós-parto. Essas mulheres, as quais confiaram no meu trabalho, de estar ao seu lado, a maior parte delas conseguiram ter um parto natural, outras já não tiveram esta chance devido, as condições da natureza, mas tiveram um bela cesariana, com contato com seu bebê, uma boa recuperação e o que acho mais importante dignidade, e serem respeitadas nos seus desejos, nos seus tempos e nas necessidades dos seus bebês.
Sei que estamos no século XXI , mas tive meus filhos de cócoras, o segundo dentro d'água e foi tudo maravilhoso, sem anestesia, sentindo este momento fantástico que é dar a luz, com toda a assessoria de médicos: Dra Neitamar e Dr Francisco Villela, amigos, companheiro e a luz divina nos abençoando.
Como parte do meu karma, eu diria melhor meu dharma, venho à 30 anos nesta missão, de cuidar dos seres humanos do pré parto até o fim da vida. Tenho amor pelo próximo e gosto de cuidar, acho que deve ser meu ascendente câncer, ou talvez mesmo minha missão neste planeta. O amor é o principal ingrediente, paciência, yoga, ayurveda, shiatsu, atenção, saber ouvir o outro, não é nada fácil.
Os três primeiro meses são mais delicados, se a mulher já estiver fazendo yoga deve continuar, se nunca fez exercício, é melhor consultar o médico primeiro e saber o seu estado. Se esta tudo bem e liberado para a prática ela pode começar do primeiro mês. O trabalho é delicado sem muito esforço, até mesmo o organismo da mulher está se adaptando e isto provoca enjôo e uma certa preguiça.
No segundo trimestre a mulher está ótima bem disposta e o trabalho de yoga deve ser mais puxado, trabalhando o eixo fortalecendo as pernas trabalhando abertura e elasticidade das mesmas, fortalecendo a coluna, o peitoral para a sustentação do seios que se avolumam mais.
No terceiro trimestre, a mulher começa a sentir-se mais pesada, e com dificuldade de dormir e até mesmo de se locomover com um barriga maior, o trabalho fica mais delicado novamente. As massagens são muito importantes para aliviar dores lombares, relaxar. E em todo a gravidez respiração (pranayamas), meditação e yoga nidra (relaxamento), estão presentes. O resultado, um mãe feliz, um bebê tranquilo, uma família em harmonia, namastê!
Sheila Quinttaneiro-
Diretora do Shiva Studio de Yoga e Ayurveda - www.shivastudio.org -
Presidente da International Association of Yoga and Ayurveda - www.ayurvedayogaom.org
matéria publicada no Jornal Prana- Universo Holístico - em fevereiro 2012
