sexta-feira, 24 de agosto de 2012

SPA em Búzios- Feriado 7 de Setembro


          Queridos amigos agora moro no paraíso e quero compartilhar com vocês!
          Venha curtir seu feriado em Búzios num Paraíso Ecológico á beira-mar, baseado ns tradições milenares da índia, Na paria de caravelas, numa reserva da mata atlântica, preservadas por Institutos ecológico, com Mico leão, pássaros, pinguins!!! Praticando Yoga, Pilates Solo, Meditação, Música, Artes Plásticas, Dança. Recebendo tratamentos para relaxar, melhorar a saúde, renovar sua mente, corpo e espírito além de tratamentos para desintoxicar, reduzir medidas, com Terapias Ayurvédicas , Caminhadas, Praia, Fogueira e Piscina.
       Você pode trazer amigos e família. A hospedagem é em casas de quarto duplos ou single. Alimentação saudável.

YOGA - PILATES - TERAPIAS HOLÍSTICAS - ARTES - DIVERSÃO

Coordenação:Sheila Quintaneiro (ver currículo nos sites abaixo)

Programa:
Dia 07- SEXTA FEIRA :
10 às 12H- Chegada- check in- acomodação
12H- Boas Vindas-  Avaliação dos Doshas- a qualidade do seu ser.
13H- Almoço
14H – Caminhada até a praia 
15H- atividade artística, mandala de areia.
 (no quiosque da praia)
16H- Tea-break
16:30 as 18:30H - atendimentos ayurvédicos - Livre para quem não for fazer o atendimento neste dia.
18:30H- Prática de Hatha Yoga e meditação
19:30H – Jantar
21H –  Lual – fogueira – cirandas
 Dia 08- SÁBADO :
8H – Desjejum
9 H – Caminhada ecológica
10:30H – Aula de Vinyasa Yoga e Meditação(yoga em movimento)
11:30H – Praia, piscina, livre
12:30H – almoço
13:30H às 18H- Consultas Ayurvédicas
( tratamentos específicos para cada pessoa-  livre para quem não for fazer os tratamentos nesse dia)
 15:30H – Tea-break
 18H – Pilates Solo
 19:30H- Kirtan – Cânticos de mantras
Dia 09 DOMINGO:
8H- Yoga tântrica- Série Suksman
9H – Desjejum
10H- Atividade na praia – escultura na areia
12:30H- almoço
13:30 as 17H- Atendimentos Ayurvédicos ( horário livre para quem não for fazer atendimento neste dia)
 17 Horas –  Compartilhamento- despedida 
OBS: caso chova, as caminhadas poderão ser substituídas por atividades internas, palestras, meditações dinâmicas ou  atividades artísticas como  desenho, aquarelas, filmes cults, na casa ou no quiosque). Em Búzios chove muito pouco!!!

Tratamentos e práticas utilizadas:

Terapias Ayurvédicas : Equilibra o seu ser através dos doshas ( vata/ pitta e kapha)
Abhyanga – Massagem relaxante com óleos específicos, que trabalha pontos de energia
( marmas).
Padabhyanga- Massagem feita nos pés,incluindo a reflexologia, mais escalda pés.
Rasayana - Tratamento facial para rejuvenescimento
Udwarthan - Tratamento anti celulite glúteos, abdomem, braços.
Shirobhyanga - massagem relaxante na cabeça, hidrata os cabelos, relaxa a mente.
Alimentação Ayurvédica - Deliciosa e saudável de acordo com as estações e o seu dosha
Yoga - Promove a saúde corporal, mental e espiritual
Cristal terapia- Terapia feita com cristais para equilibrar os chakras.
Massagem das Pedras quentes- feitas com pedras vulcânicas ( de Búzios, Machupichu (Peru), Rishkesh (Índia) e Yucatan (México).
Massagem  Nadabhrama- Massagem com Sinos tibetanos que harmonizam os chakras
Meditação - Acalma a mente, expande a consciência
Pilates Solo– Alonga, fortalece a musculatura e promove o bem – estar
 

Investimento: R$ 580,00 ou 2x R$320,00
 Que devem ser pagos, metade depositados numa conta do Itaú que será fornecida quando for feita a reserva e o restante no check-in . Se for parcelado  a primeira parte deverá ser depositada e a segunda parte paga em cheque pré datado para 30 dias á partir da reserva.

 Incluindo: Hospedagem e alimentação de sábado à domingo, com desjejum, almoço, jantar e Tea- break ( chá com biscoito ou bolo). Dez atividades e um Tratamento Ayurvédico. Se  pessoa desejar mais tratamentos é só agendar, serão pagos à parte.

 Não incluindo: Transporte. Sugerimos transporte solidários, colocando pessoas que tem carro e queiram compartilhar a gasolina em contato umas com as outras. Ou tem ônibus do Rio- Búzios ou Rio - Cabo Frio,  com Transfer para o Resort (o valor via depender da quantidade de pessoa) que fica na Baia Formosa - Praia das Caravelas - Estrada de Búzios - 12300.

Veja fotos e detalhes nos sites:

 www.sheilaquintaneiro.wix.com/buzios
www.shivastudio.org

 Reservas: 21 98020053  22 98473985  22 26234398
 sheilaquintaneiro@gmail.com

Associados da IAYA- International Association of Yoga and Ayurveda e Alunos Shiva Studio desconto de 5% .

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