X Curso de Formação em Yoga - RJ Formato: 500H Intensivo

Shiva Studio de Yoga e Ayurveda

Agosto de 2015/Julho de 2016 -

Direção: Sheila Quinttaneiro

Creditação: Aliança do Yoga e

International Association of Yoga and Ayurveda - IAYA  

O Curso de Formação de Professores de Yoga do Shiva Studio - de 500 horas/aula –   é o programa mais completo, teórico prático do Brasil. Sendo dado há 10 anos tendo formado centenas de professores de yoga. Habilita seus alunos a ensinarem Yoga como forma de promover  a saúde no corpo, na mente e no espírito. Nosso curso oferece práticas para facilitar o seu aprimoramento. Consideramos que yoga é um estilo de vida consciente, tanto na sala de aula como no seu dia à dia.

   

 Sobre o programa: 

 Neste curso,  o aluno aprenderá a planejar suas aulas de  Hatha Yoga nos níveis básico  intermediário e avançado de acordo com as necessidades de cada aluno e também para aqueles que querem desenvolver uma prática mais vigorosa como o Vinyasa ou uma prática mais energética como o Tantra,  práticas avançadas, como o Ashtanga Vinyasa Yoga, kundalini yoga. Yoga anti-estresse, para trabalhar nas empresas .Yoga para Idosos. Novos estilos como a Yoga Acrorrítmica,  a qual é mais arrojada e se pratica em pares ou mesmo o Sup Yoga, para quem vive perto do mar.

 A estrutura da aula integra as principais ferramentas que o Yoga oferece, incluindo asanas, pranayamas, relaxamento e meditação, criando uma experiência completa na vivência do yoga.
Este programa também proporciona uma vivência profunda de autoconhecimento e evolução pessoal. Abordaremos a filosofia antiga, deste aprendizado milenar, que cada vez mais se espalha por todo o mundo, como o estudo do Bhavagad Gita, Yoga Sutras de Patanjali, Samkhya etc.

 Teremos uma abordagem da anatomia e fisiologia voltada para o yoga e sua prática. 

 No nosso curso acompanhamos o desenvolvimento do ser humano desde auxiliar a mullher a engravidar sem uso dos hormônios através da Yoga Terapia Hormonal, cuja prática ajuda as mulheres a terem mais fertilidade e saúde A Yoga para grávidas que acompanha este período tão importante na vida dos seres humanos, o parto e o pós parto, incluindo massagem ayurvédica em grávidas.  O Baby Yoga para recém nascido, o bebê, a criança, incluindo o Baby Touch técnica crida por Sheila Quinttaneiro, a Shantala, massagem indiana. Yoga para todas as idades! Do bebê, a criança, sem esquecer o jovem, o adulto incluindo a melhor idade( os idosos).

Abordaremos a História do yoga, colocando no contexto e os marcos na evolução da visão do Yoga ao longo dos tempos; Teremos Meditação e Relaxamento, apresentando diversas técnicas de meditação e Yoga Nidra, relaxamento profundo do corpo físico, mental e espiritual.

No programa está incluído Yoga Mantra, cantos devocionais e mantras da tradição do Yoga. Ainda teremos métodos especiais ,como o uso dos acessórios, Yoga em dupla, Yoga Mandala, Yoga restaurativa, Yoga ball dentre outros.

 Sheila Quinttaneiro:

Currículo Resumido:

Diretora e fundadora do Shiva Studio de Yoga e Ayurveda da Yoga. Desde 2005 vem formando Professores de Yoga e  Terapeutas Ayurvédicos, integrando  a visão do Yoga, da pedagogia e da arte de curar, através das técnicas tradicionais da Cultura Oriental, chinesa, japonesa e Indiana com  um programa de ensino de Yoga criativo e completo.   Abrangendo desde o casal que deseja ter um filho, a gravidez, o parto, o bebê, a criança, o adolescente o adulto, o  gerenciamento do estresse do profissional na empresa até  terceira e melhor idade.  Formada em Yoga Terapia integrativa por Joseph Lepage, estudou Tantra com Paulo Murilo Rosa e Yoga Terapia Hormonal com Anne Marie Bruno, Kundalini Yoga com Byas Dev_das do Sivananda Institute of Yoguic Studies. Com especializações na Índia e no Brasil, com professores renomados como Glória Arieira (vedanta), Pedro Kupfer, Camila Reitz e Clayton Horton (ashtanga), TKV Desikachar do Krishnamacharya Yoga Mandiram, (Viny-Yoga). Formada em Ayurveda pela International Academy of Ayurveda em Puna e kerala Ayurvedic Health Care, kerala, Índia, onde leva seus alunos para estudos avançados. Tendo se aperfeiçoado com professores, como Bri Maya Tiwari, Dr David Frawley, Dr Robert Svoboda, Dr Vasant lad, Drª Sonali Shinde, dentre outros. Presidente da International Association of yoga and Ayurveda IAYA.

 Professores Convidados:

- Artemus Luz – Tantra

- Lucas de Freitas - Anatomia

-  Marcela Ballerine- Fisiologia 

- Priy_arupa Das - Sânscrito

 - Narendra- Satkriyas

- Erica Humpert- Ashtanga

 - Edson Charles- Ashtanga

 -Frida Landskov- Yoga com Acessórios (props) e     Metodogia de Ensino- hatha yoga III

- Lumina laucas- Sup yoga

- Gabriel de Moraes Motta- Yoga Acro Rítimica

- Sheila Quinttaneiro – a direção e todos os outros módulos do curso.

Programa detalhado:

ANO 2015

Sábado e domingo: de 9:00h às 18:00h

1º 22/23 de agosto - Yoga para a melhor idade - Sheila

• Asanas (posturas), Pranayamas, Mudras, Bandhas - prática e ajuste. E com uso de props
• Somáticos
• Filosofia Samkhya
• Meditação
• Yogamantra
• Terapias de Rejuvenescimento
• Auto massagem
• Yoga nidra
• anti-ginástica

2º 19/20 de setembro – Hatha Yoga II  Vinyasa/ Vinyoga. Sheila

Yoga Acro Rítmica- Gabriel Motta

• Asanas intermediárias
• Pranayamas, Mudras, Bandhas
• Vinyasa Yoga
• Vinyoga
• Chandra namaskar
• Yoga mandala
• Meditação Mandala
• Mantras
• Yoga Acrorrítimica
• História da  Índia - part II

3º 17/18 de outubro - Yoga anti-stress – Yoga Laboral - Sheila

·        Yoga anti-stress

·        Yoga laboral

• Asana, mudras, bandhas e pranayamas
• As Sete leis Espirituais do Yoga - segundo Deepak Chopra e Yogananda
• Meditação dinâmica- Osho

4º 14/15 de novembro- Hatha Yoga III - Sheila e  Frida Landskov

• Meditação
• Yoga ball
• Yoga Nidrá
• Filosofia Védica II
• Asanas Avançadas (posturas), Pranayamas,

• Mudras, Bandhas - prática e ajuste
•  Sup Yoga

5º 28/29 de novembro Ashtanga / Primeira série - Edson Charles e Érica Humpert

•  Asanas. bandhas, dristis, pranayamas
•  Surya namaskar - A e B
• Ajustes das asanas
• Vinyasas de transição - completo meio vinyasa- in - out - back
• Séries mais curtas 
• Primeira série   
• Yoga Mantras- abertura e fechamento da prática
•  Meditação

6º 12/13 de dezembro - Kundalini Yoga- Sheila

• Asanas, pranayamas, bandhas, mudras
• Ajustes
• Kundalini yoga
• Meditação  com Yantras
•  Meditação kundalini
• Tratak

  

ANO 2016

7º 05/06  de março - Yoga para grávidas - Yoga para casal - Sheila

• Yoga em dupla com meditação nadabrahma
• Yoga para grávidas - asana, pranayama,
• Bandhas/Mudras
• Preparação para o parto

• Yoganidra (para mãe e bebê)
• Massagem em grávidas.

 8º 12/13 de março – Hatha Yoga I - Sheila

• Introdução ao yoga – História – Filosofia - Diferentes Estilos
• Yoga Sutras de Patanjali 
• Asanas básicas (posturas), Pranayamas,
• Mudras, Bandhas - Prática e Ajustes
•  Meditação
•  História da Índia- Filme

9º 2/3 de abril - Terapias Indianas na saúde infantil - Sheila

• Yoga para crianças
• Baby yoga
• yoga para crianças especiais
• Meditação
• Histórias das asanas
• Música para a prática
• Shantala
•  Baby Touch
•  Yoga para mães e bebês
• Baby Krishna- O filme

  

10 º 9/10 de abril- Anatomia/Fisiologia -

·         Crânio - Osteologia e Miologia

·         Tronco - Osteologia e Miologia

·         Membros Superiores - Osteologia e Miologia

·         Membros Inferiores - Osteologia e Miologia

·         Anatomia aplicada ao Yoga

·         Anatomia palpatória

·          Bio mecânica

·         Sistema digestivo

·         Sistema respiratório

·         Sistema endócrino

·         Sistema tegumentar

·         Sistema Circulatório

·         Sistema neurológico

11º 07/08 de maio -Yoga Tridosha - Sheila

• Yoga tridosha (yoga baseado no ayurveda)
• Avaliação dos doshas
• Yoga para: vata, pitta e kapha
• Asanas, pranayamas, bandhas, mudras,
• Meditação para cada dosha
• Yoganidra para cada dosha
• Mantras para cada dosha
• Meditação para cada dosha-
• Dinacharya a rotina diária da sua saúde
• Metodologia da pesquisa (orientação p/ monografia) 

12º  21 /22 de maio - Hatha Yoga com Uso de Acessórios - Frida Landskov / Filosofia Védica I- Priya Arupa_Das

• Uso dos (props) acessórios: faixas, bolsters, cadeiras, slings, bloquinhos,cunhas etc
• Asanas com uso deste material
• Yoga restaurativa
• Yoga Koruntas

• Metodologia do ensino - Planejamento de aula
• Filosofia Védica I

13º 11/12 de junho- Pujas - Sat kriyas -Narendra /Sânscrito-  Priya Arupa _Das

• Satkarmas- jala neti- kriyas

• Sânscrito
•  Rituais de purificação- pujas - banhos de limpeza.

14º 18/19 de junho - Terapia dos Chakras- Bhagavad Gita - Sheila

• Terapia dos Chakras
• Meditação com cristais
• Meditação dos chakras/ Equilibrium
• Asanas, pranayamas, mudras
• Yogassage
• Bhagavad Gita
• Mahabharatha o Filme
• Yoga Sutras de Patanjali

15º 02/03 de julho- Yoga e Ayurveda na Menopausa e TPM - Sheila

·         Fisiologia Energética do Yoga

• Koshas - os nossos cinco corpos
• Chakras- os sete centros de energia e o sistema endócrino
• Vivências com os Koshas e chakras
• Yoga Hormonal
• Fisiologia hormonal
• Asana, mudras, bandhas e pranayamas
• Yoganidra e Meditação No dimension
•  Ayurveda e dsitúrbios hormonais
• Receitas culinárias afrodisíacas
• Fitoterapia Ayurvédica/Fito hormônios
• Aromaterapia/ gemo terapia

16º 16/17 de julho – Tantra Yoga- Sheila e Artemus

• Yoga Suskma e Sthula Viayama
• Pavana Muktasana
• Surya Namaskar
•  Bijas Mantras
• Meditações tântricas: Chakra Sounds
• Yoga Sutras de Patanjali

Formato do Curso:

Duração: 16 fins de semana.

Aulas teórico/práticas = 272h

Planejamento de 30 aulas =60 h

Estágio de 70h/ aula

Prova teórica e prática

Aulas práticas = 128 H

 Presença exigida acima de 80%

Total do curso: 500h/aulas

 Investimento_ Inscrição ( IAYA) R$170,00

12 cheques pré-datados R$ 706,00

Estará incluído material didático: as apostilas (aproximadamente 865 páginas - 12 CDs 3 DVDs e um livro)

  As aulas teóricas são dadas com data show, powerpoint e filmes. É necessário que o aluno tenha seu próprio tapete (MAT), o qual pode ser encomendado com a direção do curso.

Associados da IAYA e Alunos do Shiva Studio 10% de desconto (já inscritos à mais de 4 meses)    

Pagamento à vista mais 10% de desconto.

Obs: Pode haver mudanças de datas e professores que serão avisadas com antecedência.

Local: Atualmente o Shiva Studio tem parceria no Rio de Janeiro com o Espaço Saúde, que funciona no endereço abaixo:

 Rua: Mario Portela 49/ Laranjeiras

 Rio de Janeiro- RJ - Brasil

 Tel: 21 22459090 ( no momento com problemas com a net x Oi)

Cel: 21 998020053(VIVO)

  e-mail : shivastudioyoga@gmail.com

   

  Em Búzios o Shiva Studio localiza-se numa Área de Proteção Ambiental, uma Reserva na Praia das Caravelas, em parceria com o Apa Pau Brasil Resort e o Instituto Ecológico Búzios Mata Atlântica –IEBMA- Oferecendo Cursos de Formação formato Imersão, atendimentos em Terapias Naturais e aulas regulares de yoga e yogalates.

Local: Estrada de Búzios 12300,  Baía Formosa

Cel :  22 998473985(VIVO)

 Tel: 22 26234398(OI)

sites: www.shivastudio.org

http://www.sheilaquintaneiro.wix.com/buzios

 www.ayurvedayogaom.org

Blog:  http://shivastudio.blogspot.com

Facebook: https://www.facebook.com/ShivaStudioYogaAyurveda